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鲤鱼怎么炖

健康知识怎么做如何做鲤鱼

【鲤鱼怎么炖】鲤鱼作为一种常见的鱼类品种，很多朋友对其也是了解颇多的 。鲤鱼中含有的蛋白质和矿物质元素对于人体补充营养也是非常好的，并且鲤鱼的购买也是比较容易的 。使用鲤鱼来进行炖煮，这样可以让鱼肉的味道更加的浓郁，并且还可以搭配其它的食材来制作，更加美味 。

鲤鱼怎么炖

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一、枸杞鲤鱼
材料:
用料雄鲤鱼500克，潼沙苑25克，肉苁蓉25克，巴戟15克，枸杞10克，生姜25克 。
做法:
1、将雄鲤鱼去鳞 。
2、将雄鲤鱼剖肚去内脏，注意保留鲤鱼的雄性精子(为白色囊状物) 。
3、鲤鱼洗净后入锅中，加潼沙苑、肉苁蓉、巴戟及清水适量，共炖熟，弃药渣，调入调味料，食肉饮汤 。
功效：
补气补血，强阳益精 。适用于男性性欲低下、阳痿、早泄等症 。
鲤鱼怎么炖

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二、鲤鱼茯苓汤
材料:
主料：茯苓25克，黑豆50克，鲤鱼1尾
做法:
1、鲤鱼洗净，去腮、鳞后备用 。
2、鲤鱼、药材加清水放入锅中，煮至鱼肉熟透即可食用 。
功效：
治疗妊娠水肿、补肾利水、利尿
鲤鱼怎么炖

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三、黑豆鲤鱼汤
材料:
主料：黑豆30克，鲤鱼1条(约250克)，生姜1片 。
做法:
(1)将黑豆洗净，浸3小时;生姜洗净;鲤鱼去鳞、腮、肠脏，洗净，起油锅，略煎 。
(2)把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至黑豆稔，调味即可 。随量饮汤食肉 。
功效：
补肾、利水


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