在人们的生活中有许多的食物对于人们的身体都有许多的好处，比如生姜、红枣以及红糖都是拥有活血化瘀这种功效的，这三者还可以搭配到一起制作生姜红枣红糖膏 。生姜红枣红糖膏对于人们有非常多的好处和功效，因此有许多人想要掌握一下其做法，下面就来详细介绍一下生姜红枣红糖膏的做法及功效 。
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红枣、生姜和红糖都是生活中的常见食物，这三种食物对于人们的身体健康都是有一定的食疗功效的 。尤其是对女性来说，红枣、生姜和红糖的搭配也有非常神奇的功效，可以做成红枣生姜红糖膏，做法也是比较简单多样的，含有比较丰富的营养价值，可以尝试了解 。
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1.做法一
将生姜用牙刷刷干净，不去皮 。切成小块，放入料理机，加水打成生姜泥 。将红枣洗净，去核 。将红枣肉放入料理机，加水打成红枣泥 。将生姜泥，红枣泥，以及红糖一起放入锅中熬制 。此过程不需要再添加水 。锅不能用铁锅，原因类似于熬中药不能用铁锅差不多 。
2.做法二
1斤干红枣去核，切成片，置于盘中备用 。红糖500g切成末，置于盘中备用 。姜切成薄片，置于盘中备用 。锅中加水300g煮开，加入红糖，熬至粘稠状，加入红枣、姜片，中火熬制50分钟至其成糊状，停火 。将熬好的红枣红糖姜膏用瓶子装起来，密封置于暗处即可 。
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3.营养
红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量 。红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用；红糖对血管硬化能起到一定治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病 。而且红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应 。
【生姜红枣红糖膏的做法】
