夏季室内使用空调的注意事项
如温差过大，很容易造成头晕、口干舌燥、咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风 。因此，建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，否则会加重体温调节中枢负担 。
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夏季室内使用空色调的注意事项
夏季室内使用空色调的注意事项
1.室内温度以26℃为最佳 。
即使外面很热，室内/一般空调节室内成年人最适宜的温度为25-26度，体弱者为27-28度，室内外温差不宜超过8度 。
如果温差过大，容易引起头晕、口干、咳嗽流鼻涕等 。在严重的情况下，它可能会导致中风 。因此，建议一般情况下，最好将空调至26℃左右，否则会增加体温调节中枢的负担 。
2.空调节空气向上吹 。
当你打开空时，寒冷的空空气会下沉，所以风最好向上吹，以免冷风直接吹到你的身上 。靠近空调整的人最好面对空调整，因为冷风从背后吹你的背部和腰部，比迎面而来的风对人体的伤害更大 。
长时间坐着工作，如打字、写作等 。，不妨备件穿脱方便的衣服 。当你穿裙子时，你可以用披肩来保护你的腿，尤其是你的膝盖 。感冒生在脚底下，要不时站起来活动活动，改善末梢血液循环 。
3.进入房间10分钟后打开空
出汗后打开空开关，回到家就吹，对身体有害 。因为此时毛孔完全打开，来不及关闭，很容易体温急剧下降，诱发感冒等疾病 。因此，当您从炎热的室外进入房间时，应至少在10分钟后打开空 。
此外，当你睡觉时，你的体温会下降 。如果通宵开空也容易引起头痛、感冒等 。所以，睡觉前一定要关掉空，或者把定时器设置成关闭 。
4.每1小时开一次会，保护呼吸道 。
打开空会使室内空气空干燥，而且由于空空气不流通，环境无法改善，人容易出现鼻塞、咽干、打喷嚏等情况 。所以要注意勤通风，建议每小时左右开窗一次，每次15分钟左右 。
特别是对于一些患有呼吸道疾病的人来说，开启空的时间要尽量短，温度不要太低，室内要有加湿器 。一旦感到胸闷头晕，要及时到外面走走，呼吸新鲜空空气 。经常处于空环境中的人应多喝水、菊花茶和富含维生素的新鲜水果，防止皮肤干燥和喉咙发痒 。
5、身体虚弱，早晚不要开机空 。
【夏季室内使用空调的注意事项】患有关节炎和风湿病的老人、发育不良的儿童、孕妇和其他免疫功能差的人应谨慎使用空曲调 。尤其是每天清晨、黄昏室外温度较低的时候，要多做户外运动，呼吸新鲜空空气，晒日光浴，增强身体的适应能力 。
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