如何增强记忆力(记忆力差,反应迟钝,脑子昏昏沉沉)( 二 ) _小知识

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当然，如果你不想用现有的“宫殿”，或者觉得现有的不够梦幻，也可以自己想象创造一个。例如，你的宫殿是一座建筑。你可以设置大楼有几层，每层有几个房间。在房间内部，可以设置小的空房间，比如盒子、图片、家具等等。注意:最好确保你设置的每个地方都与其他地方不同，以免混淆。
有了宫殿之后，在自己的“宫殿”里规划一条路线。
比如你的宫殿就是你的房子，你的路线可以是:从进屋开始，一条沿左侧顺时针延伸的路线，其中包括:鞋柜、挂钟、餐桌、沙发、茶几等等。

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规划好路线后，闭上眼睛，回顾脑海中的画面，确保已经记住了路线上所有平缓的位置顺序。线的顺序和在线上的位置非常重要。位置或物品的顺序就是你之后存放东西的顺序，也就是记忆的顺序。位置或者物品本身就是你想要存放东西的地方。对于初学者来说，建议把1-2个东西放在同一个地方。事情太多容易导致混乱。
放好之后，就是如何记忆的问题了。死记硬背地把知识或信息塞进这个宫殿没有多大意义。想要记忆宫殿更好地发挥作用，必须充分调动想象力，进行联想记忆。
比如你要记住“椅、书、河、枝、剪”五个字。如果你选择的路线上的前五个家居用品是:鞋柜、挂钟、餐桌、沙发和茶几。然后你可以依次想象:鞋柜上摆着一把摇椅，挂钟的摆是书摆，餐桌上流淌着一条歪歪斜斜的小河，沙发上躺着一根树枝，茶几上插着一把剪刀。你一定记得这样一张独特的图片，五个相关联的单词和单词的顺序也是如此。
当然，可以在线上的每个位置或项目上放置多个内存对象。比如刚才的场景，如果有两个记忆对象，可以是:鞋柜上的一把椅子在看书，挂钟是一条河的出水口，很多树枝剪刀在不停地滴水。用记忆宫殿记忆的时候，关键是要充分调动我们的想象力和联想天赋，而且我们想的越独特越好，这样更容易快速记忆。
记忆宫殿的用法比较常见，可以用来临时记忆，比如记住一张购物清单；也可以用于长期记忆，比如记住一篇文章或一本书的主要知识点。要想长时间在宫里背一些资料，需要时不时“进去”看看，想一想。比如晚上睡觉前，可以进入自己的记忆宫殿，按照路线一张一张地重现画面。这些是记忆宫殿的基本方法和步骤。
实际上，解决办法不是。关键是实践。任何记忆方法的控制都离不开大量的练习，只有通过不断的练习，才能熟练地控制能力，快速地应用。
三、扑克牌的记忆方法
打牌记忆不仅是磨炼我们记忆力的一种方式，也是磨炼我们思维能力的一种方式。
扑克牌记忆有三个关键步骤:首先对扑克牌进行编码，然后记忆编码，最后将编码应用于联想记忆。
这种方法的视频版:记忆力和思维敏捷度差？扑克记忆可以帮你！
在用扑克牌记忆之前，我们需要了解扑克牌。除去大小王后，一张扑克牌还剩52张牌，包括“黑桃、红心、梅花和钻石”，每套有13张牌。13张扑克牌中，有10张1到10的数字牌和3张JQK的人物牌。
等我们对扑克牌有了基本的了解之后，就可以进入扑克牌记忆的第一步，也就是“扑克牌的关联编码” 。
因为扑克牌是由花色、号码牌、字符牌三个要素组成的，所以扑克牌的关联码也分为花色码、号码牌码、字符牌码三种类型。

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首先是西装代码。我们可以把黑桃、红心、梅花、钻石四套花色分开，换成“1、2、3、4”四个数字。
然后是车牌编码。我们可以把车牌“A-9”和数字“1-9”分开，用数字“0”代表车牌“10” 。
最后是人物卡的数量。对于这12张人物牌，我们可以用12个熟悉的人物来代替，比如四大古典小说中的人物:“梅花J、Q、K”换成《水浒传》中的人物，宋江、林冲、李悝jy，“黑桃J、Q、K”换成《三国演义》中的人物，刘备、关羽、张飞。
通过组合前三张牌的代码，我们可以得到所有扑克牌对应的代码如下:黑桃A- K的代码:11，12...19、10、刘备、关羽、张飞；