江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

哪些菜可以隔夜带便当(20款最简单的午餐便当)( 二 )


清蒸鲈鱼一定要和活鱼一起煮 ， 洗净放在盘子里 ， 放点姜去腥 ， 上锅蒸8分钟 。清蒸鱼里会有一些水 。倒掉腥水 ， 倒入蒸鱼酱油 ， 撒上小葱和欧芹 ， 倒入热油 。

哪些菜可以隔夜带便当(20款最简单的午餐便当)

文章插图
第五天午餐:白米、薄豆腐、炒白菜、圣女果、带鱼干 。
我真的是个美食家 。我爱吃白米饭和圣女果 ， 但我吃不腻 。这周我每天都带 。
我不能停止吃干带鱼 。带鱼洗净 ， 切成块 ， 用葱、姜、料酒腌制 ， 腌制后表面的水分晾干 ， 放入锅中炸熟 ， 然后取出再次炸熟 。然后在带鱼中放入姜、蒜、葱、辣椒片、芝麻和酱油 。
这道菜很简单 。我只是用一点盐 ， 一点淡酱油来调味 。油炸时 ， 不要加水 。如果你喜欢辛辣的食物 ， 放一些胡椒 。
和汤一样 ， 豆花吃了也是油腻的 。晚上泡一把黄豆 ， 早上磨浆 ， 滤出豆渣 ， 煮豆浆 ， 晾几分钟倒入内酯水中 。我不喜欢糖 ， 所以它很好吃 。
你上班怎么吃午饭？我们来谈谈吧！
哪些菜可以隔夜带便当(20款最简单的午餐便当)

文章插图
图文均为尧尧原创美食班原创作品 ， 他们已签约维权 。以营利为目的的抄袭行为必须追究到底！喜爱我们文章的读者欢迎我们 ， 点赞 ， 珍惜 ， 转发给更多的朋友学习 。你的是我们不断更新的动力 。我们会坚持每天至少更新一个食谱 。欢迎您在留言区与我们互动！


推荐阅读


上一篇：哪些花不能用啤酒喷(啤酒养花使用方法)

下一篇：哪些菜适合于蒸着吃(可以蒸的家常菜有哪些)