橄榄油可以直接食用吗
可以，橄榄油不同于其他油，油腻感不显著，橄榄油中含有维生素和不饱和脂肪酸以及活性成分，适量的直接吃对人体还有利益，最显著的功用是能滋阴润燥，润滑肠道，缓解肠燥便秘 。
橄榄油可以直接食用吗
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其实每天凌晨空腹饮8-15ml橄榄油可以改良消化体系功效，护胃保胆，还有效减缓细胞衰退，延缓衰老 。
橄榄油富含丰硕的单不饱和脂肪酸—油酸，还富含维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等，被以为是最合适人体养分的油 。
【橄榄油可以直接食用吗】高纯度，高品德的橄榄油对于降三高、便秘、动脉硬化、心脑血管疾病和胆结石有显著的治疗作用;橄榄油还是糖尿病，肾病病人的幻想食用油 。
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