奶茶为什么会令人发胖
奶茶中含有牛奶、脂肪、咖啡因、香精和各种添加剂 ， 是高糖、高能量的饮品 ， 容易引起发胖 。还有一种奶茶 ， 不是真正的奶茶 ， 是由奶精和反式脂肪酸加工制成的 ， 经常喝这种奶茶更容易使体重增长 ， 且不利于人体健康 。
为什么奶茶使人发胖
文章插图
奶精的重要成分是椰子油 ， 椰子油中含大批饱和脂肪酸 ， 会加速体内制作胆固醇 ， 血脂肪急速上升 ， 形成血管硬化 ， 长期摄入奶精 ， 容易患高血压、糖尿病等慢性病 。
一些奶茶的茶汤浓郁 ， 解释咖啡因含量很高 。曾有测评发明1杯米芝莲的港式丝袜奶茶的咖啡因含量为522mg/kg ， 相当于7罐红牛的咖啡因总量 ， 以至于有人调侃道“累了困了 ， 来杯奶茶?
【奶茶为什么会令人发胖】无论是真奶茶还是奶精奶茶 ， 都应有控制地喝 ， 多去活动 ， 能力不容易胖 。
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