金桔皮能吃吗
金桔的皮可以吃，它不像其他柑橘类水果，金桔的皮和果肉紧密相连，不好去除，且金桔80%的维生素C都在皮上，养分价值比果肉更高，建议连皮一起吃 。而且金桔连皮同食口感也会更加香甜 。
金桔可以带皮吃吗
文章插图
金桔不仅口感香甜，对身材也是大有益处 。
1、吃金桔的利益
【金桔皮能吃吗】金桔中含有大批的维生素和碳水化合物，有化痰之功用，非常合适患有慢性咽炎的人食用 。另外，金桔中含有脂肪酸，可以增进食物的消化接收 。
2、哪些人不宜吃
脾弱气虚人群、糖尿病人、牙龈肿疼者尽量不要食用金桔 。
3、食用忌讳
金桔不可空腹食用，喝纯牛奶前后一个小时内不可食用金桔 。
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