红薯和海带能一起吃吗
红薯和海带能一起吃，养分成份会变得更加丰硕 。红薯在烹饪时，须要煮熟煮透，建议在午饭前食用，不容易影响晚饭食用其他食材中钙的接收 。另外，食用海带后，不建议立马喝茶或食用酸涩的水果，会阻碍体内铁的接收 。
红薯和海带能一起吃
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红薯和海带不属于相克的食物，二者一起食用，其养分成份会变得更加丰硕 。若是和柿饼一起吃，可能会造成消化道分泌过多的水杨酸，涌现腹痛腹胀的现象 。
【红薯和海带能一起吃吗】
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红薯在烹饪时，须要煮熟煮透，建议在午饭前食用，这样红薯中的钙物资，能够在午饭前被消化接收，并且不容易影响晚饭食用其他食材中钙的接收 。
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海带含有丰硕的甘露醇，对患有高血压、贫血、水肿的人群有必定的缓解作用 。但是，食用海带后，不建议立马喝茶，或食用酸涩的水果，会阻碍体内铁的接收 。
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