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乒乓球规则常识20条 乒乓球规则


乒乓球规则常识20条 乒乓球规则

文章插图
乒乓球比赛正式开始前，裁判会用硬币来决定哪一方有权发球、接发球或选择场地 。硬币决定，如果有优先权的一方选择了提货权，另一方可以选择法院，而另一方则拥有提货权 。
乒乓球比赛开始时，乒乓球要自然地放在手上，不用球拍，手掌伸出，连杆固定 。之后，垂直向上抛球 。球在空内不得扭转，脱离手掌后必须上升到16cm以上 。当球从最高点落下时，可以击球 。
乒乓球规则:
1.比赛开始前，积极分子有权在比赛开始时在领奖台上训练两分钟 。
2.选择服务的偏好和能力 。每次比赛开始前，双方球员抽签选择发球、发球和接发球偏位 。胜者没有方向，有发球权 。也让对手先做出选择 。如果胜者选择先发球或先接发球，另一方选择偏向；如果胜者的选择有偏差，对手要么先发球，要么接发球 。
3.保护是一个双光束变换系统 。当比分达到10:10时，采取发球制，直到两分之差获胜；
乒乓球活动中的注意事项:
1.头
试着向前、向后、向左、向右伸展你的头，直到你慢慢缩回，然后左右转动你的肩膀，直到你慢慢缩回 。
2.上肢和肩部
将双臂放在脑后，弯曲前臂，用另一只手支撑肘部 。将一只右臂向上弯曲，放入曲折的手臂中，向内收紧，伸展肩膀 。也可以把手臂放在背上，手指并拢，手臂后伸 。
3.小型和大型
手臂卷曲，肩膀放平，然后沿着身体的核心线滚动，直到完全恢复 。可能左手曲折蜷曲右脚，右手蜷曲左脚 。重复10次 。
四条腿和膝盖
双手握住乒乓球台，蹲下；也许是一条腿坐在地板上，用手向内拉另一条腿的下部，拉伸大腿部的肌肉，也许是让依赖者站立和休息 。
6.踝
一只脚的一端站在地上折断，然后用脚的整个核心线画出可活动的脚踝部，换另一只脚 。
1.发球时，球要放在手掌上，不拍手，手掌伸开，蜷曲 。球应该是运动型的，在发球方端线的前面，并且高于比赛场地 。
2.发球者必须用手将球或多或少垂直向上抛起，不得扭转球，使球脱离不握手的手掌后上升16厘米以上 。
3.当球从抛上来的最高点落下时，发球方可以击球，使球先碰到自己的台，然后超越或绕过网器，再碰到接发球方的台 。在双打比赛中，球应该首先碰到发球者和接球者的右半边 。
4.从投球前的最后一刻到击球，球和球拍都要在球台的水平上方 。
5.击球时，球应在发球方端线前，但不得超过发球方身体离端线最远的部位(手臂、头或腿除外) 。
6.当积极分子发球时，让主裁判或副裁判看看他是否能按照法定发球法发球是他的职责 。
7.如果裁判怀疑发球方发球的准确性，而他和副裁判都不确信发球是守法的，那么在一场比赛中第一次出现这种情况时，裁判可以建议发球方不计分 。
8.在统一场地比赛中，如果一个积极分子的发球准确性再次受到怀疑，他将在没有警告的情况下得一分，无论是否出于相同的原因 。
9.无论是第一次还是任何时候，只有在发球方明显没有按照法定发球法发球的情况下，才会在没有劝告的情况下被判一分 。
10.当运动员因身体受伤而不能严格遵守法定发球的某些规定时，裁判可以作出取消比赛的决定，但他必须在赛前向裁判说明 。
11.选择哪一方发球和接球 。谁的实力应该在过程中抽签决定 。胜者可以选择先发球或先接发球，也可以选择先站在某一方 。
12.当一名球员选择先发球或接发球，或在一名球员之后先来时，另一名球员应有权另作选择 。
13.每次得分2分后，接发球者成为发球者，以此类推，直到比赛停止，或直到双方得分达到10分或实行轮换发球法 。此时的发球接发球顺序稳定，但每人按顺序只发球一分 。
14.双打第一局，第一个发球方肯定第一个发球方，然后第一个接发球方肯定第一个接发球方 。在目前的腾讯游戏中，第一个发球者确认后，第一个接发球者应该是上一局为他发球的玩家 。
15.双打中，每一次发球变化，后面的发球方就会变成发球方，后面发球方的失误就会变成发球方 。
16.比赛中的第一个服务器应该是比赛中的第一个服务器 。在双打决胜局中，当一方先得5分时，接发球方应交换接发球的顺序 。
17.在腾讯游戏的一个游戏中，扮演某个位置的一方想换到腾讯游戏的一个游戏中的另一个位置 。在决胜局中，当一方先得5分时，双方应交换位置 。
18.如果一场比赛10分钟后还不停止(除了双方都至少得到9分)，也许在此之前的任何时候，在双方球员的要求下，都应该实行轮换发球法 。


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