螃蟹的营养价值和禁忌
螃蟹的蛋白质、脂肪、钾、钙、磷等营养物质含量高 ， 长期食用可以及时的补充营养 ， 增强抵抗力 ， 对大脑的发育也有帮助 ， 并具有着清热解毒、补骨添髓、养筋活血等作用 ， 但是不适合大量的食用 ， 会引起拉肚子等不良症状 。
一、螃蟹的营养价值 。
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螃蟹中的蛋白质、脂肪、钾、钙、磷等营养成分含量比较高 ， 所以平时可以适量食用 ， 可以及时给身体补充营养和能量 ， 帮助大脑发育 ， 增强学习记忆能力 。
【螃蟹的营养价值和禁忌】
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长期食用螃蟹还能起到增强抵抗力、清热解毒、补骨补髓、养肌活血等作用 。当身体出现腰腿酸痛、跌倒受伤时 ， 可以适量吃螃蟹 ， 可以缓解这些不舒服的症状 ， 预防各种大小疾病 。
第二 ， 吃螃蟹的禁忌 。
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螃蟹虽然营养价值很高 ， 但属于冷食 ， 不能大量食用 。容易加重自身的寒冷 ， 引起腹泻 ， 尤其是对于体质较冷的人 ， 如孕妇、过敏体质的人 ， 不适合吃螃蟹 ， 也会对健康造成危害 。
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