榨豆浆的豆子要煮熟吗

一般情况下榨豆浆的豆子可以不用煮熟,也可以先煮熟,若是不煮熟的就要先将黄豆用清水浸泡一段时间,且浸泡的时间不宜过短,同时在煮的时候时间不宜过长,否则会造成里面部分营养物质的流失,还会影响口感 。
豆浆豆不用煮 。

榨豆浆的豆子要煮熟吗

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挤豆浆的时候,一般来说豆子可以煮也可以不煮,主要是根据个人的习惯和爱好 。由于现代大部分豆浆机都有自己的加热功能,所以主要是把豆浆磨碎煮开,味道和营养也是最好的 。
【榨豆浆的豆子要煮熟吗】
榨豆浆的豆子要煮熟吗

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如果不需要做饭,可以将黄豆放在清水中浸泡一晚,让其充分吸水膨胀,可以更快地节省时间,帮助里面的营养物质被人体消化吸收 。如果煮好后不需要浸泡,可以直接放入豆浆机中搅拌加热 。
榨豆浆的豆子要煮熟吗

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但是煮黄豆的时候,不宜煮太久 。因为大豆中含有丰富的对人体有益的蛋白质物质,很容易引起里面蛋白质的变性,也会影响豆浆的口感 。而且浸泡大豆的时间也不能太短,否则很难浸泡 。


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