鸡肉和柿子能在一起吃吗 _小知识

鸡肉可以和柿子一起吃，两者的成分不相克，一起食用不仅不会对人体健康造成损害，反而还具有美白皮肤、促进肠胃消化、补充营养等多种功效。但需注意鸡肉不宜和李子、糯米、大蒜等食物一起吃，柿子不宜和茭白、菠菜等食物一起吃。
鸡肉可以和柿子一起吃。【鸡肉和柿子能在一起吃吗】

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鸡肉可以和柿子一起吃。鸡肉中的营养成分主要是蛋白质，还含有一定的肌肉纤维。但柿子的主要营养成分是维生素C、维生素B和纤维素，它们的成分不同，不会发生反应产生对人体有害的物质。

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吃鸡肉搭配柿子对人体有很多好处，比如维生素C和维生素B在美白皮肤方面有一定的作用，纤维素可以促进肠胃蠕动，缓解便秘症状，蛋白质等微量元素可以为人体提供足够的能量，补充更全面的营养。

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注意鸡肉不宜与李子、糯米、大蒜等食物同食，容易引起痢疾或其他身体不适。柿子不宜与茭白、菠菜、蜂蜜等食物同食，容易形成结石，影响钙的吸收或引起腹泻。

鸡肉和柿子能在一起吃吗