骑自行车腿会变粗吗
当在骑自行车的时候通常情况下腿是会变粗的 ， 尤其是对于新手来说 ， 这种现象会比较明显 ， 主要是腿部的肌肉处于破坏到修复、增长的过程 ， 若是长期坚持骑行锻炼的话 ， 能消除这种情况的发生 。
骑车腿会变粗 。
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骑自行车是一项受欢迎的户外运动 。一般来说 ， 腿会在短时间内变粗 ， 这也是从损伤到修复再到腿部肌肉生长的过程 。尤其是初学者 ， 如果一下子骑了很长时间 ， 腿会逐渐变粗 。
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然而 ， 这种现象只是暂时的 ， 只有当大量运动发生时 ， 腿部的肌肉才处于充血状态 。如果骑行距离或时间长了 ， 人就会处于疲劳状态 ， 腿部的肌肉也会处于疲劳状态 ， 这会让他们看起来很粗壮 。
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【骑自行车腿会变粗吗】同时 ， 每次骑行后腿很粗时 ， 第二天可能会出现酸痛 ， 主要是体内乳酸堆积所致 。运动后最好进行适当的拉伸训练 ， 长期坚持运动 ， 可以明显消除这种情况 。
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