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凉拌干丝 炎炎夏季少不了凉拌菜的陪伴,今日推荐一款凉拌干丝,里面有黄瓜,胡萝卜和干丝,能够补充各种营养,而且凉拌菜非常爽口 。
材料:干丝1把、黄瓜半根、胡萝卜1/4根、大蒜5瓣、苏打粉1/4小匙
调料:盐1/2小匙、生抽1小匙、陈醋1/2小匙、砂糖1小匙、味精1/4小匙、芝麻香油2大匙
制作:
【凉拌干丝】
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1)【图1】将干丝放入盆内,注入一碗热开水,加入1/4小匙苏打粉,用筷子搅拌一下,浸泡2分钟,浸泡时间不可太长,那样就烂了,如果买回的干丝不是很硬,可以省略这1步;
2)【图2】分别将胡萝卜、黄瓜切成丝,大蒜去皮剁成蓉,胡萝卜放入开水中氽烫1分钟捞起,用凉开水冲凉;
3)【图3】浸泡过的干丝用凉开水过凉,沥干水份,切成两段,与黄瓜丝,胡萝卜丝,蒜蓉一同放入盆内,加入调料及芝麻香油拌匀,腌制10分钟再食用 。
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