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甲鱼有哪些营养价值？ 甲鱼的营养价值！

甲鱼的营养价值！(乌龟的营养价值是什么？)
很多人都吃过甲鱼 ， 而甲鱼对人的健康很有好处 ， 可以帮助我们补充很多营养 ， 不仅可以帮助我们补充足够的蛋白质 ， 还可以帮助我们在美容养颜的时候调节内分泌等等 。那么甲鱼的营养价值有哪些呢？详情请见下面的介绍 。
蛋白质
甲鱼富含优质蛋白质 ， 能增强免疫力 ， 抗疲劳 。
甲鱼胶
甲鱼胶是一种大分子胶原蛋白 ， 含有皮肤所需的多种氨基酸 ， 具有美容养颜、强身健体的功效 。
动物胶、角蛋白等 。
甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养物质 ， 能增强机体抗病能力 ， 调节人体内分泌功能 。也是提高母乳质量 ， 增强婴儿免疫力和智力的滋补产品 。
不饱和脂肪酸
甲鱼中多不饱和脂肪酸含量很高 ， 对高血压、冠心病、动脉硬化和老年痴呆、记忆力减退、健忘等疾病有很好的防治作用 。还具有护肤美容的功效 。
钙
甲鱼富含钙质 ， 能保持牙齿和骨骼健康 ， 缓解烦躁 ， 促进青少年骨骼发育 ， 预防中老年人骨质疏松 。
铁和叶酸
甲鱼含有铁、叶酸等 。 ， 可以促进造血 ， 帮助提高运动员的耐力 ， 恢复疲劳 。铁还可以预防缺铁性贫血 。
锌
甲鱼富含锌 ， 促进食欲 ， 增强免疫力 ， 促进生长发育 。
硒
甲鱼含硒 ， 能提高免疫力 ， 抗氧化 ， 延缓衰老 ， 防癌 ， 护眼 ， 维持正常的心脏和肝脏功能 。
维生素A
甲鱼富含维生素A ， 能增强免疫力 ， 保护皮肤 ， 保证眼睛的暗视力 ， 促进身体的生长发育 。
维生素B2
甲鱼富含维生素B2 ， 也叫核黄素 。没有它会发生乳炎、唇炎、结膜炎和水疱炎 。
生育酚
甲鱼含有维生素E ， 又称生育酚 ， 具有抗氧化、抗癌、延缓衰老、滋润皮肤、减少皱纹、调节内分泌等作用 。
烟酸
甲鱼含有烟酸 ， 又称维生素B3或维生素PP ， 能抗糙皮病 ， 扩张血管 ， 促进血液循环 ， 降低血压 。
甲鱼的功效 。
提高免疫力
皮肤护理
甲鱼之网称为“龟甲” ， 资源网是珍贵的中药 ， 具有滋阴降火的功效 。可用于治疗头晕目眩、虚热盗汗等疾病 。对头部外伤遗留的顽固性头痛(如新生儿头部血肿等)也有很好的疗效 。).甲鱼胶是一种大分子胶原蛋白 ， 含有皮肤所需的多种氨基酸 ， 具有美容养颜、强身健体的功效 。当然 ， 龟甲是中药 ， 医生要根据具体情况决定是否使用 。
抗癌和抑癌
鱼肉及其提取物可有效预防和抑制肝癌、胃癌和急性淋巴细胞白血病 ， 可用于预防和治疗放化疗引起的虚弱、贫血和白细胞减少症 。
降压降脂 。
甲鱼还有很好的血液净化作用 ， 经常食用可以降低血液胆固醇 ， 对高血压、冠心病患者有益 。
杨庄腰
甲鱼还能“补疲劳、壮阳、补阴虚” 。
滋阴补虚 。
吃甲鱼对肺结核、贫血、体虚等很多患者也有一定的辅助作用 。
有益产妇
适量食用甲鱼有利于产妇健康的恢复和母乳质量的提高 。
以上简单介绍了甲鱼的营养价值和功效 。适当食用甲鱼可以帮助我们补充各种营养 ， 同时具有预防疾病的作用 ， 尤其是可以降低资源网络中的血压和血脂 ， 尤其是产妇食用甲鱼还可以提高母乳的质量 。
【甲鱼有哪些营养价值？ 甲鱼的营养价值！】


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