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枇杷有哪些营养价值？ 吃枇杷的好处和坏处

吃枇杷的利与弊(枇杷的营养价值有哪些？)
枇杷是一种酸甜可口的水果，深受市场消费者的喜爱，因为它含有果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙、维生素A等营养成分，能润肺止咳、止渴，食用价值很高 。那么谁不适合枇杷呢？枇杷的营养价值是什么？我们去看看吧！

1.谁不适合吃枇杷？
1.腹泻的人不应该吃东西 。
虽然枇杷果具有健胃消食的功效，可以改善食欲不振、消化不良的情况，但是正常人过量食用枇杷果容易引起腹泻 。腹泻患者最好不要吃枇杷果实，以免加重腹泻症状 。
2.糖尿病患者避免进食 。
枇杷果实酸甜可口，是一种营养价值和保健价值很高的美味水果 。但是枇杷果实中含有大量的糖分，食用后会增加血糖 。糖尿病患者平时最好不要吃枇杷果实，以免血糖升高，这样不利于糖尿病的控制和治疗 。

3、脾胃虚寒者忌食 。
枇杷是一种寒性水果，具有资源网络的性质，食用后会增加脾胃的寒气 。脾胃虚寒者，脾胃重寒 。吃枇杷果实会进一步加重脾胃受寒，加重脾胃虚寒症状 。
二、枇杷的营养价值 。
1、促进消化 。
枇杷中含有有机酸，能促进胃液分泌，增加食欲，帮助消化吸收 。

2、润肺止咳 。
枇杷中含有苦杏仁甙，可以润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽 。
3.预防感冒 。
枇杷的果实和叶子可以抑制流感病毒，经常食用可以预防四季感冒 。
4.保持健康 。
【枇杷有哪些营养价值？ 吃枇杷的好处和坏处】营养补充批次含有多种营养物质，能有效补充身体的营养成分，从而起到强身健体的作用 。
综上所述，如果大家都喜欢吃枇杷，一定要注意吃枇杷的禁忌 。虽然营养价值高，但不适合多吃 。


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