二月板损伤该怎么办？ _如何治疗

二月板也叫半月板这是人体膝盖部位的重要组成部位，其对于人体的作用有很多，比如使得膝盖易于弯曲、减少震动、保护人体的软骨组织等等。而有不少的人因为一些不良的习惯会出现二月板损伤的情况，出现这种情况对人体的影响是很大的，需要人们及时采取措施来处理了，下面就来详细介绍一下二月板损伤该怎么办。

文章插图

半月板的功能有以下几点：
1、滚珠作用，使膝关节易于屈伸旋转等活动；
2、减震缓冲作用，保护关节软骨，在起跳落地时可吸收对膝关节的冲击力量；
3、充填作用，呈楔形充填关节边缘的间隙，使膝关节更加严密，稳定；
4、防止股骨过度前移；
5、防止过度屈曲及旋转；
6、调节关节内的压力及分布滑液。

文章插图

一、半月板的损伤
膝关节半月板的损伤主要是间接暴力引起的。在伸曲运动中，半月板与胫骨平台关系密切。膝关节伸直时，半月板向前移动，屈曲时，向后移动。而在膝关节旋转内外翻时，它又和股骨髁一起活动，使半月板与胫骨平台间摩擦。因此，在膝关节伸曲过程中如果同时又有膝的扭转内外翻动作，则半月板本身就出现了不一致的活动，也就是所谓的矛盾运动，此时容易造成半月板的损伤。
1、饮食治疗：
饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品。2、药物治疗：中药-月板-舒络-平痛贴-针对病理局部用药、全面治疗，药效持续时间长，对治疗骨质增生效果突出。3、体育治疗：简称体疗，是通过体育运动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环状况，增加外力对骨骼的刺激，从而缓解骨质疏松。4、物理治疗：简称理疗，是将声、光、电等现代化理疗仪器作用于人体及骨骼之上，促进骨骼形成。主要通过超声波、超短波、磁疗热疗等。5、电吹法：用电吹风直接对患处进行热吹，每日数次，同时也可用毛巾热敷，但注意不要过热以免损伤皮肤。6、拍打法：用并拢的手指，或者竹签反复拍打患处，动作不宜过重。拍打至肌肉和关节处发红、灼热时为止。每日数次。

文章插图

预防
1、运动前要做好思想准备，使关节热起来反应灵敏；
2、不要在疲劳状态下进行运动，这样反应迟钝，动作不容易协调；
3、加强下肢力量的练习，保证膝关节的稳定和灵活；
4、在运动中，要防止粗野动作造成意外损伤。
术前护理
关节镜手术对皮肤要求严格，在手术前除常规的术前护理外，应特别注意保护好患者的皮肤，避免破损、疖肿、毛囊炎。
1、心理护理
医护人员应该耐心、细致的做好各项解释工作，消除患者的恐惧心理，医患要密切配合，以达到最佳的治疗效果。
2、一般护理
一般护理包括，了解有无既往史、药物过敏史及用药情况；督促患者完善术前的各项检查；如果患者发生交锁，活动不便，要给予生活上的特殊照顾和帮助。
3、肌力练习
术前的肌力练习是一项非常重要的工作。
【二月板损伤该怎么办？】