女人后腰上的两个“凹点”是什么？为什么有的人有，有的人却没有 _生活百科

“姐姐的腰不是腰夺命三郎的弯刀”，可见好身材对一个人魅力的影响有多大。

在如今这个颜值即是正义的时代影响下，拥有女明星般绝美的好身材，绝对可以让女性的事业顺风顺水，获得更多异性的关注。

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盈盈细腰、芊芊玉手，似乎已经成为判断女性是否是美女的重要标志，好身材和超高的颜值，能让女性的魅力更优越的发挥出来，尤其是在夏季，若隐若现的小蛮腰和苗条性感的大长腿，总会令人心动不已，让众多男性甘愿拜倒在美女的石榴裙下。
如果你仔细观察就会发现，很多身材苗条性感的女性，腰部总会有两个凹点，就比如：张子怡、林志玲、杨幂、柳岩，她们的身材都是好到没话说，后腰上的两个要点也让女明星完美的身材多添了一丝诱惑。

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为何，有的女性后腰上有两个凹点，有的却平平无奇，女人腰后面的两个凹点到底是什么？下面就带大家走进美女的世界。
01【案例分享】
26岁的赵女士是一家房产公司的销售顾问，拥有较好身材的她总能受到同事羡慕的目光，很多人都非常好奇，赵女士到底是如何保养身材的。
一次偶然的机会下，一位同事问起赵女士保养身材的方法：“你是不是平时有做瑜伽的习惯？”

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赵女士听后表示：“我一直没有做瑜伽，只不过睡前经常按摩后腰上的两个凹点，或许正是这个原因，才让我一直保持完美身材。”
听到赵女士的话后，同事一脸惊讶，“后腰上还有一凹点，为什么我没有？”
02女人后腰上的两个“凹点”是什么？
女人后腰上的两个凹点又被称为“腰窝”，就是背后腰间的两个凹下去的凹陷，是臀部骶椎骨上方与腰椎连接的两侧，医学上有将其称为“麦凯斯菱”是美术界理想的人体模特标志之一。
腰窝还有一个非常动人的名字--维纳斯的酒窝，是人体性感之眼的代名词，腰窝就像人体的酒窝，只不过部位生长不同罢了。

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绝大多数的药物并不会对身体产生害处，不需要任何治疗，腰窝并不是美女才有，无论男女都会有腰窝存在。
03为什么有的人有，有的人却没有
腰窝并不是所有人都有，只有3%以上的人才有腰窝，腰窝与身体构造和身体肥胖程度有着密切的关联，就像现代人，有的人存在尾椎，而有的人尾椎早已退化是一样的道理。
身材瘦弱的人，由于骨骼明显的原因，腰窝也会更加明显，而那些体态肥胖的人，即便有药物，也会被肥肉紧紧的遮盖。

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基因决定着身体构造，无论你是否有腰窝，并不能一概而论你的身体是否健康，无论有没有腰窝，只要合理控制饮食外加运动锻炼，都能收获完美性感的好身材。
腰窝对女性的健康而言，有着极好的保护效果，人体的两肾存在于腰部，月经期间的女性尽量少捶打腰窝，否则会加重肾脏的压力和负担，也会影响全身的血液流动，导致经血排出不畅，损伤女性生殖器官的健康。
腰窝距离女性的生殖器官非常近，生活中一定要做好保暖工作，不要为了展露好身材，穿露脐装，经常穿露脐装会导致寒气侵入，容易感冒也会损伤女性的生殖器官，影响日后生育。

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04女性怎样做才能练出性感的腰窝？
1、臀翘
臀桥这个动作对臀部和腰部有着较好的运动效果，做臀桥时需要将身体平躺在瑜伽垫上，随后双手掌心向下平放于身体的两侧，双腿需要微微分开与肩同宽，呈90度角，两脚平踏于垫面上。
吸气时臀部慢慢上抬，保留1~2秒钟，随后呼气，臀部慢慢下落，以此为一次臀翘，每天坚持做3~5组，每组15次。
臀桥运动可以有效减少腰腹部堆积的赘肉，帮你练出性感的腰窝。