红茶的12大功效解析红茶的好处( 二 ) _小知识

9.养胃护胃。当人们不吃东西就喝绿茶时，他们会感到胃不舒服。这是因为茶叶中的重要物质茶多酚是收敛的，对胃有一定的刺激作用。在空的情况下更气人。但是红茶不一样。它是通过发酵和烘焙生产的。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量降低，因此对胃的刺激性降低。红茶能养胃而不伤胃。经常喝加糖加牛奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡有一定的效果。
10、消化又油腻。因为天气的原因，一般来说，人们在冬天穿厚重的衣服，运动量明显减少，食欲增加，吃油腻的食物增加。久而久之，食物堆积，脂肪沉积，肚子涨起来。这个时候多喝一点红茶可以去除油腻，清胃，有助于保持健康。

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11.血管扩张有利于心脏血流通畅。最近，美国医学界有一项关于红茶的研究。已经发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张率可以从6%提高到10% 。被普通人刺激后，放松程度会增加13% 。多种营养素，如多种水溶性维生素、丰富的微量元素钾和锰，以及一种黄酮类化合物。冲泡红茶后，资源网中70%的钾可以溶解在茶水中，钾可以增强心脏的血液循环。
由于冬季气温等因素，人们的心脑血管活动减弱，尤其是老年人，容易诱发心脑血管疾病。红茶中含有大量的茶黄素、茶红素等多酚类物质，具有很强的抗脂质氧化作用，能抑制血管内脂质过氧化和血小板聚集，从而预防冠心病或中风，有助于减少心脏病发作。因此，在冬天，老年人可以多喝红茶来抵御寒冷和预防疾病。

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12.预防感冒。昭和大学医学院的Shimamura教授说，用红茶漱口可以预防流感。道教授做了一个实验。他将300名学生分成两组:一组每天用茶漱口两次；而另一组没有。
五个月后，那群用茶漱口的学生基本上没有被感冒病毒击倒。这是因为茶叶中含有儿茶酚，儿茶酚在红茶中含量很高。它能帮助抑制人体内氧自由基的活性，帮助人体抵抗外界病毒，还能抑制肿瘤生长。
道教授说，研究证明，浓度为5%的红茶可以完全杀死感冒病菌，而我们平时喝的红茶浓度一般在2%-5%之间。道教授介绍了漱口的具体方法:每天起床后、回家后漱口一次，将红茶含在嘴里15~20秒，然后吐出来，重复两三次。
道教授指出，除了红茶，绿茶也有这种功效，而且茶叶品质越高，预防感冒的效果越好，而劣质茶基本上起不到这种作用。
【红茶的12大功效解析红茶的好处】