鱼油到底有什么作用？鱼油软胶囊的功效与作用( 二 ) _小知识

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研究表明，服用鱼油可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，从而有效降低血脂。同时能增加对人体有益的高密度脂蛋白含量，促进体内饱和脂肪酸的代谢，防止脂肪在血管壁上堆积。
②动脉粥样硬化和高血压。

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无论是心脑血管还是其他外周动脉的动脉粥样硬化，服用鱼油可以增强血管的弹性和韧性，抑制动脉粥样硬化的形成和发展。
③老年痴呆、中风后遗症等神经系统疾病。

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鱼油中的DHA能促进神经系统疾病的恢复，明显改善患者的记忆、认知功能和表达能力，帮助患者恢复日常功能。
④癌症的辅助治疗。
研究表明，鱼油可以延缓癌细胞的扩散和迁移，可用于癌症的辅助治疗。
⑤视力弱，夜盲症。

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服用适量的鱼油可以有效改善视力，可以辅助治疗视疲劳和夜盲症患者。
4.服用鱼油的注意事项。①肝病患者不适合吃鱼油。肝病患者如果吃太多鱼油，容易出血。
②对鱼、海鲜过敏的人不适合吃鱼油，否则会出现皮肤瘙痒的症状；
3抑郁症患者不适合进食，以免使抑郁症更加严重；
④糖尿病人更不能多吃，否则血糖会很难控制。
⑤血压低的人不宜吃鱼油，因为鱼油有降血压的作用，血压低的人吃了会有危险。