【吃鲍鱼有什么用？鲍鱼丰富营养价值介绍(非常全面)】说起鲍鱼，相信大家都不陌生 。鲍鱼是一种生长在海里的贝类 。鲍鱼吃起来很Q弹，无论是口感还是味道都很好，深受人们的喜爱 。但是，说起鲍鱼有什么营养，有什么食用功能，很多人都是一无所知 。实际上，鲍鱼不仅是一种美味的食物，而且营养价值丰富 。接下来，边肖将带您了解鲍鱼的营养价值 。
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1、鲍鱼有滋阴调经的作用 。
鲍鱼肉富含蛋白质，营养价值高，分解后能被人体迅速吸收 。同时，分解的物质恰好是人体自身无法制造却又必须的东西 。因此，吃鲍鱼对我们的健康非常有益 。况且在中医里，鲍鱼是一种不上火不上火的海鲜，也很滋补 。吃多了也不会产生流鼻血等其他副作用，可谓是滋阴滋补的好食材 。所以鲍鱼还可以调节女性朋友的月经期，帮助我们的身体排出有毒物质，通便 。
2、鲍鱼是抗癌的利器 。
鲍鱼是一种贝类，富含氨基酸和蛋白质，其中一种蛋白质很特别 。它被命名为“鲍苏” 。通过研究发现，鲍鱼中含有的蛋白质“保素”能有效抑制我们体内癌细胞的增殖，它能与癌细胞表面结合，阻碍癌细胞的正常代谢，从而达到防癌抗癌的效果 。我们生病的时候，家里人经常会给我们煮一锅鲍鱼汤，只因为鲍鱼是一种营养丰富的食物 。
3、鲍鱼有能够保护肾脏、调理肝脏 。
鲍鱼是一种生活在海里的动物 。它的体内含有大量的无机盐和各种维生素 。我们知道，无机盐对我们的身体非常重要，它们可以平衡我们身体各个部位的体液浓度 。当我们身体某个部位的液体浓度过低时，就需要补充无机盐来维持体液浓度平衡，保持身体稳定 。同时，我们的身体在排尿、排汗时，也会有无机盐参与，将体内毒素排出，保护肾脏，调节肝脏 。
4、鲍鱼的外壳也很有药用价值 。
鲍鱼的壳，又称石决明，是一种珍贵的药材，中医上可以治疗高血压等疾病 。
就是上面小编给大家带来的鲍鱼的营养和功效介绍 。从肉到壳，鲍鱼都是宝，鲍鱼的味道也很鲜美 。伙伴们可以多吃鲍鱼 。
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