油麦菜怎么做好吃
好吃又爽口，老少皆宜的家常菜，配上香喷喷的米饭，味道像夏天 。
工具/材料油小麦、牡蛎、大蒜、酱油
大蒜切成块放入锅中，放入适量的大豆油 。
02油麦洗净，控湿，切成小块 。小块的长度可以根据自己的口味调整 。如果家里有孩子，我建议把它切成小块，这样更方便孩子吃 。
03这样做的时候要把梗放进去翻炒，等梗变软了再加入叶子 。
04【油麦菜怎么做好吃】加入叶子后快速翻炒 。记得用大火，这样才能达到快速翻炒的目的 。然后加入酱油和耗油，这样就不用放盐了，因为酱油和耗油都是咸的 。
05最后翻炒1分钟，就可以放在盘子里了 。记住炒小麦容易熟，所以炒太久 。
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