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百香果怎么吃最好,百香果什么时候吃最好

百香果味道酸甜，气味芳香浓郁，营养价值丰富 。很多人喜欢吃百香果，那么百香果可以直接吃吗？
1百香果可以直接吃吗
当然可以 。百香果，又称蛋果，是一种常见的热带水果 。它不仅味道酸甜，而且闻起来很香 。它还含有多种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁、钾等营养成分 。
而且容易被人体消化吸收，所以百香果可以直接吃，但是吃起来酸酸的，也不是每个人都能接受这种酸酸的味道 。
2我一天能吃多少百香果
大约三点 。每天可以吃3个左右的百香果，因为百香果中含有大量的酸性物质 。如果吃大量的百香果，其中的酸性物质可能会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，可能会引起肠胃不适 。
3百香果什么时候最好吃
饭前吃饭百香果含有大量有机酸，能促进胃酸分泌 。饭前一小时吃百香果可以起到一定的开胃作用 。
饭后吃百香果富含纤维素、有机酸和芳香物质，饭后一小时左右食用，可促进消化腺分泌，帮助食物消化，防止便秘 。
4如何吃百香果最好
百香果蜂蜜水成分:百香果1个，蜂蜜适量 。练习:
1.洗一个百香果 。
2.用刀切成两半 。
【百香果怎么吃最好,百香果什么时候吃最好】3.然后用勺子把果肉舀进杯子里 。
4.倒入温水，加入一些蜂蜜 。
5.搅拌均匀，用来泡茶 。
百香果酱配料:百香果600克，白糖适量 。
练习:
1.百香果洗净后，切成两半，捞出果肉放入锅中 。
2.加入白糖搅拌均匀 。
3.放入冰箱冷藏3小时左右 。
4.然后在不锈钢锅里煮 。
5.用大火烧开，然后换成小火，边煮边搅拌 。
6.煮到果酱变稠变透明 。
7.冷却后，放入玻璃瓶中 。
8.可以直接吃，也可以涂在面包上吃 。


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