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金字塔豆腐夹

健康知识豆腐金字塔


金字塔豆腐夹

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材料：普宁豆腐4块、肉糜200克
配料：虾米20粒、指天椒8个、芹菜1根
调料：葱白2根、姜2片、1/2茶匙胡椒粉、烤肉酱2汤匙、生抽2汤匙、香油1汤匙、盐1茶匙、生粉4茶匙
做法：
1、材料、配料备好 。
2、指天椒、芹菜梗切碎，虾米洗净泡发好，再将虾米、葱白和姜剁碎备用 。
【金字塔豆腐夹】3、肉糜洗净，将虾米、葱头和姜放入 。
4、再倒入1汤匙烤肉酱、1汤匙生抽、1/2茶匙胡椒粉、1汤匙香油、1茶匙生粉 。
金字塔豆腐夹

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5、顺着一个方向搅拌至起胶待用 。
6、将普宁豆腐斜角切成两半，然后再从顶处中间切开 。
7、切开的豆腐洒上少许生粉，再将拌好的肉馅酿入压紧 。
8、锅下油烧热调小火，将酿好的豆腐夹放入锅里，撒上盐 。
金字塔豆腐夹

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9、煎至两面金黄熟透，盛到盘中 。
10、另起锅下油炒香指天椒、芹菜粒，然后淋入1汤匙烤肉酱和1汤匙生抽 。
11、炒匀后再淋入水淀粉，烧至微开即可关火 。
12、再将做好的芡汁淋到煎香的豆腐夹上 。
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小贴士：
1、在豆腐内洒上少许生粉，这样煎的时候肉馅不容易脱离 。
2、芡汁可以按自己的口味调配 。
3、没有普宁豆腐改用普通豆腐 。


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