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如何在大冬天保暖？

室外温暖01 内衣
内衣是穿在外套里面的一层衣服 ， 包括打底袜、长袜、保暖上衣和长裤 。记住 ， 这些内衣都要贴身舒适 。
02 在外面穿防水的衣服【/br/】特别是在潮湿寒冷的地方 ， 记得在外面穿防水的衣服 ， 因为当冷空气渗透到你的衣服里的时候 ， 衣服只会让你越来越冷 。买衣服怎么看衣服防水？如果产品参数中有氯丁橡胶 ， 会防水保暖 。
03 穿有保温功能的衣服【/br/】穿羊毛材质的衣服 ， 保温效果极佳 ， 但是有点贵 。你可以选择毛衣而不是羊毛外套来减少你需要穿的衣服总量 。也可以买羽绒服和皮衣 ， 很保暖 。
04 注意头部和脚部保暖【/br/】人体的很多热量都是从头部和脚部流失的 ， 尤其是头部 ， 所以要想头部保暖 ， 可以戴上毛茸茸的帽子保暖 ， 看起来也不错 。即使冬天下小雨 ， 也要撑伞 ， 防止水滴落在头上引起感冒 。
05 远离这些地方【/br/】如果冬天一定要出门 ， 要远离多雨的地方、水坑、多风的地方；如果你在这些地方 ， 动作要快 ， 有车就用 ， 有车就在掩体下面走 。
06 携带温暖的东西【/br/】暖手宝随处可见 ， 包括可充电的和可以装热水的 。给宝宝保暖也很有用 。男孩子不应该羞于给婴儿取暖 。天冷的时候有个暖宝宝贴在上面 ， 真的瞬间回血！但是注意不要粘在皮肤上！
07 【如何在大冬天保暖？】穿合适的衣服
美丽是我们应该追求的 。不要穿好看的宽大衣服 ， 也不要穿薄的衣服显瘦 。健康是最重要的！
08 动起来 ， 让自己发热【/br/】如果多穿衣服保暖 ， 还是会觉得很冷 ， 所以运动让身体燃烧更多的热量 。开合跳可以移动身体的很多部位 ， 快速产生热量 ， 但是如果你在户外 ， 尤其是在比较滑的地方 ， 不妨选择弓步或者抬腿 。
特别提示 东北的朋友一定要注意户外保暖！


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