动脉硬化饮食注意事项 动脉硬化吃什么好？
动脉硬化吃什么？(动脉粥样硬化饮食的注意事项)
动脉粥样硬化是一种具有极其危险的资源网络风险的疾病，严重损害血管 。适当的控制可以使体重保持在正常的标准资源网络内 。但是你知道你不能吃什么食物吗？超重和肥胖的人应控制自己的食欲，饮食结构结合运动疗法 。以下是动脉硬化饮食的注意事项，希望大家远离这种疾病
文章插图
少吃高胆固醇食物和动物内脏，多吃鸡蛋中的蛋白 。但是蛋黄中含有丰富的胆固醇和卵磷脂，对动脉硬化有预防作用 。多吃不饱和脂肪酸应该以植物油为主
【动脉硬化饮食注意事项 动脉硬化吃什么好？】建议患者饮食中多吃富含维生素和纤维素的食物，包括含糖量较少的新鲜蔬菜和水果 。钾盐保护心血管，钠盐会增加心脏负担 。碘可以降低胆固醇，对动脉硬化有好处 。因此，富含碘的食物可以经常食用，包括海带和海藻等 。
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