动脉硬化危害大吗？动脉硬化症 _小知识

动脉粥样硬化(动脉硬化有害吗？)
随着生活水平和环境的变化，心梗、中风等疾病逐渐成为威胁中国人健康的主要疾病，归根结底与一个叫动脉硬化的问题息息相关。
很多人在体检时被告知动脉硬化。他们通常关心的问题是:“动脉硬化有害吗？”预防心脑血管疾病需要吃药吗？我们应该如何预防？"

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临床上，动脉硬化最常见的结果是心脑血管问题，如脑中风、冠心病，下肢动脉狭窄或闭塞引起的肢体缺血(甚至坏死)，眼底或肾血管疾病引起的相应器官功能障碍。
因此，我们绝不能低估它的预防和治疗。

动脉粥样硬化并不总是需要吃药！

动脉粥样硬化是指动脉壁增厚、硬化、失去弹性，主要与衰老有关，并随着衰老而逐渐加重。即使没有三高慢性病的影响，动脉的老化和硬化也是不可避免的，大多数人或多或少都会有一些动脉硬化。
高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、肥胖等因素都会加速动脉硬化的进程，对动脉内膜造成损伤。胆固醇从受损部位进入动脉内膜，经氧化、炎症后被巨噬细胞吞噬，转化为泡沫细胞沉积在动脉内膜，逐渐形成动脉粥样硬化斑块，一些不稳定的斑块，在动脉收缩、痉挛、血流侵蚀等因素下，容易破裂形成。

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动脉粥样硬化和动脉粥样硬化不是一回事，它们的形成机制不同，治疗方法也不同。与其把动脉硬化当成疾病问题，不如把它当成身体的一个逐渐变化的问题。如果我们认真对待，严格控制，可以延缓其发展为动脉粥样硬化，降低心脑血管健康风险。如果不控制相关的危险因素，让动脉硬化进一步发展，相关疾病的风险会大大增加。
因此，我们必须从发展的角度来看待动脉硬化。虽然动脉硬化是导致心脑血管疾病的重要危险因素，但动脉硬化的发生并不意味着一定要吃药预防心脑血管疾病。
是否用药主要看动脉硬化程度和血脂指标。如果通过生活干预可以控制相关的危险因素，而且硬化本身不是很严重，就没有必要用药。但如果动脉硬化已导致动脉管腔狭窄超过50%或影响器官供血，无论生活干预能否控制病情，都应开始药物治疗，检查确诊后在医生指导下进行具体用药。

这些因素都会加速动脉硬化的形成和发展！

影响动脉血管健康的因素很多。除了衰老、遗传因素、性别因素等不可控因素外，脂代谢异常是动脉粥样硬化的根本原因。

目前认为，动脉硬化与慢性病、不良生活习惯等诸多可控因素密切相关，也会影响动脉硬化的程度和过程:
高血压
糖尿病
高血脂
吸烟
长期大量饮酒
肥胖
不良饮食习惯
长期炎症，C反应蛋白升高
久坐不运动
长期熬夜
这些因素和血脂异常一样是可控的，但也会影响动脉粥样硬化的形成和发展。因此，要想很好地控制动脉粥样硬化，就必须改善和控制这些方面。

预防动脉粥样硬化斑块，积极预防最重要！

我们可以从以下几个方面预防动脉粥样硬化资源网络的发生，积极调控慢性疾病，延缓动脉粥样硬化的发生发展。

1.摒弃不良生活习惯
【动脉硬化危害大吗？动脉硬化症】血脂家族中的胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯是导致动脉粥样硬化的主要元凶。
养成健康的生活习惯有助于预防动脉粥样硬化斑块。要合理饮食，控制脂类食物过量摄入，戒烟限酒，早睡早起，劳逸结合，加强体育锻炼。

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2、有“三高”等慢性病应及时治疗。
患有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的人，为了防止动脉粥样硬化斑块的形成，最好能发现这些疾病并积极治疗，以免因病情恶化而形成斑块。
3.服药时听从医生的建议。
患者应该咨询医生，医生对药物的了解比普通人多，尤其是有两三种疾病的患者。如果药物之间有耐药性，副作用就会加强。
4.控制情绪，保持心理健康。
生病时保持好心情，比整天闷闷不乐的人治愈率高得多。从我们的日常生活中也可以发现，很多保持良好心情的患者愿意沟通，随时了解病情进展，有目的地调整治疗流程，发挥主观资源网络的主动性，可以帮助自己的病情快速好转。