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怀孕第三十八周的注意事项和营养美食 怀孕38周注意事项


怀孕第三十八周的注意事项和营养美食 怀孕38周注意事项

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怀孕38周期间的注意事项(怀孕38周期间的注意事项和营养食物)
怀孕38周恭喜你，从本周开始，你的宝宝可以称得上是足月宝宝了，这意味着你的小天使随时都有可能来到这个世界，你们母子很快就会见面了！
重要提示
注意临产迹象:如果你有这些感觉，说明宝宝离出生日期不远了，你需要随时做好准备 。不要憋尿:进入9个月，胎头会压到膀胱，容易憋尿 。此时千万不要因为行动不便而憋尿，这样容易造成尿路感染 。需要慢慢改变姿势:隆起的腹部会影响下肢静脉回流，使血液不能快速回流到大脑，改变姿势容易引起体位性低血压 。所以，准妈妈在换姿势的时候动作要慢，以免突然站起来，血液无法回流大脑的时候头晕甚至摔倒 。
怀孕38周的胎儿照片

此时胎儿体重约3200克，身长信息资源网约52厘米 。以心、肺、肝为首的循环、呼吸、消化器官都已形成，具备了脱离母体独立生活的能力 。胎儿头发长到2cm左右，有的胎儿头发黑且多，有的胎儿头发根本不长，有的胎儿头发黄 。除了营养因素，遗传因素也是重要原因之一 。
这一周，胎儿身上覆盖的一层薄薄的绒毛和大部分白色胎脂逐渐脱落，皮肤皱纹也逐渐消失 。这些分泌物会随着羊水被胎儿吞进肚子里，逐渐变成肠内黑便，胎儿出生后再排出体外 。
此时您可能会进行的更改:
本周初，你会感到上腹部胀气减轻，食欲也会逐渐好转 。
随着这一天的临近，你可能会变得越来越紧张和焦虑，希望宝宝早点出生，但同时又害怕分娩 。你需要做的是充分休息，适当活动，密切注意身体的变化 。
这段时间可能是你最后一次抬脚放松，以后很长一段时间都不会再有了 。一旦有了孩子，在接下来的18年，也许更久，你不能再总是想着自己了 。这并不是说你失去了自我，而是你要意识到，母子之间的纽带是终身的、深刻的，这是其他任何关系都无法比拟的 。
你必须做的五件事
1、了解有助于缓解分娩的医疗程序 。
被推进产房分娩后，准妈妈会度过漫长的等待时间 。除了准妈妈和陪产丈夫做好“长期抗战”的准备，了解分娩过程中所需的医疗程序，也可以帮助准妈妈清楚地知道每一步的作用，真正能够配合医护人员进行分娩 。
2.善待自己
这段时间是否舒服，心情极其重要 。注意你的情绪以及你的身体变化 。听听舒缓的音乐，或者告诉自己我有多棒！避免不必要的争吵，不要接触消极的人 。只要合理，想干嘛干嘛 。
3.学习两个控制疼痛的技巧
想象和呼吸，这是自然分娩中提到的两个疼痛控制技巧 。想象一下分娩时和宝宝说话 。每次痛苦来了，就说:“小东西，你很快就会出来的 。”“我很强壮，不会太疼 。痛苦会带来新的生命 。”试着放松自己，一起呼吸 。
【怀孕第三十八周的注意事项和营养美食 怀孕38周注意事项】4.准爸爸产前需要准备的东西
分娩是一个特殊的生理过程 。产妇和胎儿都具有主动参与并完成自然分娩过程的能力 。不必要的剖宫产会增加母婴的风险 。作为孩子的父亲，你一定要鼓励妻子尽可能自己生孩子 。你不仅要用嘴说话，更要用实际行动表明你对妻子自然分娩的支持 。可能有人会说你是模范丈夫，这是对你的鼓励 。不要骄傲 。因为孩子出生后有更艰巨的任务，慢慢学，勤于磨练 。
5.多看一些育儿方面的书籍和杂志 。
详细了解育婴的具体操作方法，比如抚触技巧和注意事项，如何正确配制奶粉等等 。很多我们曾经想当然的事情，其实还有很多道理和规律你不知道！
你可能面临的问题
■职业准妈妈如何休产假？
对于上班族准妈妈来说，首先要面对的就是处理好产假和工作的关系，因为只要提前做好职场准备，就可以让产假无忧 。
■孕晚期贫血怎么办？
我现在38周大了 。昨天检查时，医生说我贫血 。再这样下去，我就要输血了，所以请大家指点一下如何补血 。
■可以注射催产素吗？
有些人认为让助产士打一针催产素可以让婴儿快速分娩 。“催产素针”指的是产科医生常用的催产素 。可以增强子宫收缩 。如果使用得当，确实有加速作用 。但使用不当，对产妇和胎儿都不好 。■孕妇生孩子前应该吃什么？
临产时产妇饮食充足，对母婴健康和分娩的顺利进行有着特殊的意义 。
■分娩！如何选择镇痛方法？


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