鱼泡的做法大全家常菜窍门,啫鱼泡的做法-
你好,我是老沈家常美食,很高兴回答这个问题 。鱼泡怎么做好吃?关键是去除腥味
鱼泡的做法很多,如干锅鱼泡,溜鱼泡,酸辣鱼泡等等等
下面以红烧鱼泡为例
首先准备新鲜食材,新鲜鱼泡,不新鲜的不要买,会有很大的异味
主料:鲜鱼泡(500g)
辅料:干尖椒(10g),姜(10g),葱(3根),蒜米(3粒)
调味料:盐(6g),味精(2g),生抽(10g),老抽(2g),醋(2g),胡椒粉(1g),料酒(2g)
第一,姜切片,蒜米切末,切葱花,打葱结,干尖椒剪小段备用
第二,首先将鱼泡划破放气,防止烹饪时爆锅 。放入容器里,加入盐,料酒,姜葱汁腌一会,以便去腥 。
第三,将腌制后的鱼泡用清水洗干净,沥干水分备用
第四,将鱼泡焯水,进一步去腥 。焯水时放入姜片,葱结,料酒去腥,捞出用清水洗净,沥干水分备用
第五,热锅放油,爆香姜蒜,干尖椒,下入鱼泡,淋入醋去腥,放入少量清水,用盐,味精,生抽调味,老抽调色,稍煮一会,便于入味,待软糯时,撒上胡椒粉,翻炒均匀,出锅裝盘,撒上葱花点缀,一盘美味的红烧鱼泡就做好了 。
鱼泡含有大量的蛋白质,以及维生素等等,营养比鱼肉丰富多了,而且口感软糯,非常好吃,且有美容养颜,强身健体之功效,大家都很喜欢吃 。但是,如果处理不当,会有很大的腥味,难以下咽,所以,在烹饪的过程中,一定要注意去腥,才能做出美味可口的鱼泡菜
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【鱼泡的做法大全家常菜窍门,啫鱼泡的做法-】
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鱼泡还是干锅的好吃,配上泡椒,来碗大米饭,甚是畅爽 。
干锅鱼泡的做法 。
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食材:鱼泡、鱼籽、洋葱、大葱段、小米辣、八角、花椒、酸豆角、泡椒
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做法:1、用牙签将鱼泡扎破
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2、放入清水中反复搓洗干净
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3、大葱切片、泡椒切段、小米辣切段、酸豆角切段,洋葱切丝
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4、锅中烧水,水开放入鱼泡(滴几滴白醋),鱼籽焯水(焯好水的鱼籽切小块)
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5、热锅倒油,油热下入洋葱煸炒至断生
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6、炒好的洋葱铺在锅底
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7、锅留底油,下入葱片,八角,花椒炒香,然后下入鱼泡翻炒
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8、倒入小米辣、泡椒、酸豆角翻炒
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9、加入生抽、料酒、香醋
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9、下入鱼籽、加适量水,大火烧开,加盐、胡椒粉调味
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10、倒入干锅中中火炖5分钟
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11、最后撒入少许葱花即可
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