容易脱发时如何洗头保持七个好习惯远离秃顶 _困扰

对于现代的许多年轻人来说，工作和生活的压力通常会导致脱发。一旦掉头发，就不必感到异常恐惧。只要在平时的保养中保持一些好的习惯，就可以很好的预防脱发。那么对于平时掉头发的人，该怎么洗头呢？保持七个好习惯远离秃顶。

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1.早上洗头。早晨，人刚从睡梦中醒来，身体血液循环尚未恢复正常时，不宜刚起床就马上洗头，否则会引起头痛等。建议起床活动后洗头，洗干后再出门。
2.晚上洗头。晚上洗头容易引起神经兴奋，进而影响睡眠。而且有的人可能平时睡觉不吹头发，久而久之容易感冒头疼。所以建议睡前2小时洗头，等头发干了再睡觉。

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3.注意洗头的时间。洗头的频率不要太频繁，也不要间隔太久。可以根据发质和季节来判断。对于油性皮肤，可以勤洗，中性发2-3天洗一次，干性发3-4天洗一次，夏季每周3-7次，春、秋、冬季每周1-3次。
4.洗头前先梳头。洗头前，把头发上的结全部梳理一遍，让头皮上的污垢浮在表面，这样可以清洁，同时也可以避免头发打结脱落。通常建议用宽齿或圆头的梳子梳，先梳尾部再梳根部。

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5.洗发前的护发。长发或发质不好的人，可以在洗发前将护发产品涂抹在发尾等脆弱的地方，以减少刺激。另外要记住，可以选择功效相同的护发素和发膜，不一定要叠加使用。
6.慎重选择洗发水。在选择洗发水的时候，尽量选择不含有机硅的产品。如果清洁力很强，就需要减少洗头的频率。
7.洗发水温度要合适。洗头时水温过高会损伤头皮的皮脂膜，不能保护头皮健康，造成脱发。洗头的最佳水温是37-40度。
【容易脱发时如何洗头保持七个好习惯远离秃顶】以上是洗头的七个好习惯。希望大家都能好好打理自己的头发。