冬天怎么补水最好？
每天多喝热水 ， 有助于让容易流失的水分保持在最佳水平 ， 此外还能加快新陈代谢 ， 更好地排毒养颜 。单纯用各种护肤品或者补水妙招 ， 很难真正补水每一寸肌肤 。充足的水分可以让皮肤由内而外更有弹性 。每天多喝水是冬季补充皮肤流失水分最简单的方法 。
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冬季皮肤缺水的原因
冬季面部皮肤缺水的原因是体内的天然保湿因子跟不上皮肤的保湿要求 ， 会使皮肤的角质层出现裂痕和松动的迹象 ， 使皮肤原有的外界刺激功能下降 ， 进而引发各种皮肤问题 。
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【冬天怎么补水最好 冬季皮肤缺水的原因】冬季护肤注意事项
冬季室内温度宜为18~22 ， 湿度控制在40%~60% ， 既可避免室内外温差过大 ， 又可避免室内空气过于干燥 。在墙上挂一个温度计 ， 方便及时调整 。另外 ， 每天最好通风半小时 ， 最佳时间在10点到15点之间 。保证每天2000毫升的饮用水 。皮肤干燥的人多吃韭菜、胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物 。
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冬季补水面膜一周几次
正常情况下 ， 皮肤的基底层含有一定量的水分 。每两天使用一次补水面膜 ， 可以让皮肤保持湿润状态 ， 没必要每天都用补水面膜 。而且隔天使用 ， 可以给皮肤自由呼吸的时间 ， 有效的自我修复 。
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