文章图片
文章图片
说到工作压力 ， 多数伙伴都有强烈的共鸣 。
老板希望一个人干三个人的活 ， 客户更是横挑鼻子竖挑眼 ， 年轻的下属越来越不听招呼了 ， 领导给压的担子重 ， 对自己的支持越来越少 ， 同事勾心斗角严重影响心情和工作效率 ， 家里还有各种琐事缠身让自己分心 …
压力是常态 ， 很难摆脱 ， 如何处理工作中的压力呢？
首先 ， 对待压力要有正确的态度 。
工作中有压力很正常 。 没有工作压力 ， 上班时喝茶看报纸的时代已经过去了 。
并且 ， 职位越高 ， 压力越大 ， 如果自己想要成长和发展 ， 一定不要拒绝压力 。
【求职|如何处理工作中的压力？】有压力 ， 一个人才能进步 ， 否则 ， 就是活在舒适区 ， 温水煮青蛙 ， 总有一天会面对更大的、更严峻的压力 。
做一份工作 ， 就要接纳一个工作的全部 ， 包括它带给你的压力 。
比如 ， 做工程的就要忍受长期出差；做审计的就要忍受无休止的加班；做互联网大厂的996更不必说 。
很多工作的压力是这个领域本身的工作性质决定的 ， 在这行 ， 就要接受这一行的特点 ， 否则 ， 就要换一个自己接受的行当 。
目前的经济形势不好 ， 压力只会越来越大 ， 一定要有正确的认识 。
其次 ， 压力有很多种 ， 需要区别对待 。
只有把压力拆解 ， 理解了压力来自哪里 ， 才能对症下药 。
有的压力来自工作任务繁重 。 工作量大 ， 工作本身并没有多少难度 ， 但是需要时间投入 。 这种情况的关键是要提升工作效率 。
不要以为自己的效率足够高 ， 总是有提升的空间 ， 抓住一切能提升工作效率的机会 。 当然 ， 在合适的时候要求公司增加人手 ， 一定要在合适的时候 ， 因为老板有自己的算盘 。
压力来自于具有挑战性的任务 。 做没有做过的事情 ， 会有很大的压力 ， 但这也是个人成长的最好机会 。 领导把这种任务交给你 ， 也是对你的信任 ， 一定不要辜负 。 我们能做的是主动思考 ， 多跟领导请教 ， 在做中学 ， 让自己变得更强大 。
压力来自复杂的人际关系 。 职场是人的世界 ， 要跟不同特点的人打交道 ， 人际交往中各种困难都会出现 。 意识到人际关系的问题 ， 正是提升个人沟通、交际能力的好机会 ， 读读书、参加沟通主题的训练营都会很有帮助 。
最后 ， 说到底 ， 压力是个人能力的一面镜子 。
压力是个人能力的检测器 ， 能力强压力就小 ， 这是此消彼长的关系 。 能力强可以选择自己喜欢的工作 ， 做自己喜欢的工作 ， 也会愿意承担更大的压力 。
刘润老师说：巨人过河根本不需要考虑策略 。
任何时候 ， 抱怨工作压力大 ， 还不如用更好的技能来武装自己 。
压力是职场中人不可缺少的一部分 ， 既然无法摆脱 ， 干脆去拥抱它 。
勇于面对压力 ， 把自己置于更大的压力中 ， 让自己加速成长 。
有一天 ， 回头一看 ， 之前的那些刻骨铭心的压力时刻 ， 都不是事 ， 因为个人站得更高看得更远了 。
推荐阅读
- 如何让自己的内心强大？
- 手机号如何办理携号转网
- 闪付 如何关闭银行卡的小额免密功能
- 医生教你如何祛斑！ 去斑方法
- 如何挑选青皮甜瓜？
- 如何用ATM机卡卡转账
- 导游证如何考？ 导游证报考
- 职业教育|如何走出高考后的孤独感？
- 如何辨别针织面料和梭织面料？
- 教你如何写手帐