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抑郁症的早期14大表现 忧郁症的早期症状( 二 )


13.自虐:内心深处，你有成千上万个虐待自己或者因为某些失败而惩罚自己的想法 。也许你曾经做过一些小尝试，在洗澡的时候用剃刀在胸前划一个小十字，或者用刀割伤自己 。
14.自杀想法:你越来越想结束自己的生命 。你想象各种方法，为每种方法设计一个脚本，吃无数安眠药，买枪或者从高楼上跳下来 。你放纵自己，沉迷其中，内心对自己在这个世界上的可怜角色充满了同情(而且你一点都不觉得自己的想法有错) 。
以上一两种情况不一定说明你患了抑郁症 。事实上，提供一个正常的环境，就像我们现在所拥有的，大多数人在人生的某个时刻都会出现上述一两种情况(除了仍有争议的自杀念头) 。。因此，只有当信息资源网络状况日益恶化时，才需要敲响警钟 。在轻度抑郁症中，患者通常在应对症状方面没有困难 。他们会感到不舒服，但不会变得虚弱，要么是因为症状轻微，要么是因为症状严重但很快就会消失 。但是当几个症状一起出现，干扰了我们的正常生活，一个正常人这个时候就可能患有中度抑郁 。情况可能没有严重到无法完成学业或工作，但通常在这个阶段，他会发现处理手头的事务越来越困难 。我们所谓的正常生活变得越来越难以忍受，然后我们可能会认为应该寻求专家或医生的建议 。思明汇聚全国精神心理学专家 。
尽管如此，研究表明，大多数人(通常是男性)拒绝寻求帮助，因为对一些人来说，这样做无异于暴露自己的缺点；对于其他人来说，正如前面讨论的，他们认为这样做是一种耻辱，所以他们选择忽略它 。这是非常危险的，因为如果外部环境或内部化学物质发生变化，那么潜在的抑郁症状就可能爆发，变成重度抑郁，陷入一波抑郁 。
重度抑郁症就像一座没有出口的监狱，一条永不见天日的隧道，一个无尽的梦魇 。矿山，隧道，监狱都很难找到出路，抑郁症也是 。换个说法，就像浩瀚的Waitai 空中的黑洞 。一旦被吸进去，内心强大的吸引力就不会让你离开；光线照不进去，什么也出不来 。黑暗吞噬一切 。对于重度抑郁症，如果你听过别人描述，他们一定会告诉你，感觉就是那样，甚至更糟 。


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