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抑郁症的早期14大表现 忧郁症的早期症状


抑郁症的早期14大表现 忧郁症的早期症状

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抑郁症的早期症状(抑郁症的14种早期表现)
情绪障碍是抑郁症的常见症状，严重程度因人而异 。
分为轻度、中度、重度三种，但即使是最轻微的症状，也有很多不同的情况，会影响一个人的工作和家庭生活，也会影响他的性格 。医学上认为，这种病会改变一个人的一生，让他的生活苦不堪言 。
这种症状的迹象通常包括以下内容:
1.疲惫和睡眠异常:这种疲惫不像长途步行或网球比赛后的疲惫，更为严重，经常出现在突发情况下，持续时间较长 。更糟糕的是，即使是大睡也不能缓解这种疲惫感，有时甚至会加重这种感觉 。渐渐地，睡不着觉了 。上了床就睡不着，只好起来在家里转悠到凌晨三点 。最后你睡着了，但是夜里你醒了，紧张地检查房间里的钟是否正常运行 。这样下去，你从来不觉得自己晚上睡得很沉，反而觉得每天早上起来比睡觉前还累 。另一方面，其他人的情况则相反 。他们整天躺在床上，完全起不来 。
2.动力不足:什么都嫌麻烦 。即使是最简单的工作也会让你觉得是一个需要太多努力和意志力的大项目 。洗碗，倒垃圾，收拾桌子，更像是永远做不完的事情 。
3.无法集中注意力:在一段时间内，你突然变得越来越难以集中精力做任何事情 。你浏览报纸杂志的标题，但你不能从头到尾阅读一篇文章 。因为坐下来完成它需要太多的意志力，所以你经常半途而废，留下很多未完成的工作，这使得一项简单的工作需要两倍的时间来完成 。而且你越来越不小心了 。用打字机的时候会打很多错别字，几乎是以前的两倍 。换汽车电瓶时，要么选错电极，要么一次次掉螺丝刀；而且你不能完全记下来，按照老板的指示去做；买牛奶的时候，你盯着手里的零钱，突然想不起一瓶牛奶该付多少钱 。
4.健忘:当你走进房间，突然发现自己忘记了进入房间的目的 。你放下钥匙，想了整整一分钟，还是想不起来 。你只是转身走出房间，没穿外套 。重要的约会忘记了，一大堆应该回复的信没有回复 。
5.食欲和体重波动异常:你发现自己不饿的时候还是吃了很多东西 。你吃了一堆糖果和饼干来获得精神上的安慰，所以你不小心让你的体重飙升 。或者相反，你对食物完全没有兴趣，食欲和体重异常骤降 。
6.充满无力感:你突然觉得自己无法胜任做了几年的工作，是一个不值得交往的人 。你的自信和自尊无缘无故的消失了 。在会议中，你认为你的意见或贡献不会被接受，所以你干脆不说话 。情况越来越糟:你债台高筑，一堆衣服随意扔在地上，买的书连拆封都没有，更别说看书了 。你对这种情况感到愧疚，但是信息资源网络完全无力改变 。
【抑郁症的早期14大表现 忧郁症的早期症状】7.失去活力:有些曾经让你快乐的事情，现在完全引不起你的兴趣 。在公园散步或骑自行车不如以前有吸引力了 。你不想碰电影，戏剧，足球比赛和电视 。连性都引不起你的兴趣 。总之，这个世界在你眼里是没有颜色的 。
8.轻度疾病:你被一系列持续的疼痛和苦恼所困扰:似乎永远不会好转的感冒；总是喉咙痛和咳嗽；你的头或牙齿疼痛 。更糟糕的是，你怀疑这些轻微的症状是不是某些严重症状的前兆，却因为害怕面对而不敢去检查 。这样恶性循环下去，你的焦虑会越来越高 。
9.无缘无故的恐惧:没有特别的原因，你感到焦虑和恐惧 。这个世界似乎是一个充满陷阱等着你掉下去的地方 。你眼前看到的只是悲观的一面 。即使快乐的事情在你眼前发生，你也视而不见 。对于未来，你也持同样的观点，开始担心核战争，全球温室效应，环境污染，濒危动物，等等你以前从来不关心的问题 。你感到脆弱，变得担忧，也影响了你的家庭 。对于你的孩子，你也开始过度保护 。
10迷茫与困惑:不能像以前那样充分表达自己的观点，因为不能用语言表达自己的观点，也不能解释自己的情绪状态 。所以你经常让别人误解你的意思，已经认为和朋友或者陌生人说话一样困难 。
1.缺乏耐心:孩子的高能让你处于崩溃的边缘 。即使是一件小事也会让你生气和不耐烦 。噪音或灯光让你烦躁 。你失去了之前的忍耐力，无法完全控制自己的情绪 。你经常无缘无故的哭，或者一个小小的刺激都会让你生气 。它可能是一首伤感的歌曲，电视肥皂剧中的一个场景，关于战争或饥荒的新闻报道，等等 。
12.讨厌自己:你对自己一点都不放心，甚至觉得浑身都不对劲 。你觉得自己邪恶丑陋，一点也不像别人想的那么善良美好 。你认为自己不被爱，不值得被爱，这并不奇怪 。你不爱自己，怎么能相信别人会爱你呢？


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