女性如何缓解痛经?呢我相信每个女性朋友都有痛经的经历，也尝试过无数种方法来缓解，甚至去找医生吃药来缓解 。吃药的效果可能只是暂时的 。如果真的完全缓解痛经，还是需要中医来打理 。让我们通过网上中医频道向您介绍女性如何缓解痛经吧！
一、缓解痛经的食疗方：
1、鸡蛋当归姜汤
材料：鸡蛋1个，当归15g，干姜5g，红枣(去核)15g，陈皮5g，米酒20ml 。
做法：将当归、干姜、陈皮加水煎煮30分钟，去渣，鸡蛋打散放入米酒、红枣入药汁中，再煮至红枣烂烂，喝汤吃鸡蛋枣 。
治疗作用：主要用于治疗气血虚弱型痛经：月经来潮或经期后，小腹持续疼痛，按其减轻疼痛 。月经淡，质清稀，面色苍白，精神倦怠，舌红，苔薄白，脉弱细 。
注意事项：
热出血过多者禁用当归，湿便溏者及孕妇慎用当归；阴虚内热血热者忌食干姜，干姜恨黄连、黄芩、松鼠箭 。
【女性如何缓解痛经？中医教你四种方法】2、山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克 。
做法：将山楂肉、桂枝放入土锅中，加入2碗清水，文火熬制剩一碗时，加入红糖，拌匀，煮沸 。
治疗作用：具有温经通络、祛瘀止痛的功效 。适用于寒性痛经、面色暗沉的女性 。
3、乌豆蛋酒汤
黑豆(黑豆)60g，鸡蛋2个，黄酒或米酒100ml 。用水煮黑豆和鸡蛋 。具有调理中气、缓解疼痛的作用 。适用于妇女气血不足引起的痛经 。
4、山楂桂枝红糖汤
山楂15克，桂枝5克，红糖30-50克 。将山楂肉、桂枝放入土锅中，加入2碗清水，文火熬制剩1碗时，加入红糖，拌匀，煮沸 。具有温经通络、化瘀止痛的功效 。适用于寒性痛经、面色暗沉的女性 。
5、姜枣红糖水
干姜、大枣、红糖各30g 。前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖炒熟 。喝汤吃枣 。具有温经散寒的功效 。适用于寒性痛经、黄褐斑 。
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