可怕！这五种女性比其他人衰老得更快 _的人

可怕！这五种女性比其他人衰老得更快。
可怕！这五种女人衰老的比别人要快
“用与弃”是生物学中的普遍原理，同样适用于人类。人要努力一辈子，即使退休了也要继续参加社会活动。只有他们心胸开阔，性格开朗，才会健康长寿。

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1、大脑不用，无所用心的人
“用与弃”是生物学中的普遍原理，同样适用于人类。人要努力一辈子，即使退休了也要继续参加社会活动。只有他们心胸开阔，性格开朗，才会健康长寿。
2、过食性肥胖的人
指的是那些吃的太多，运动太少的肥胖者。摄入大量的蛋白质、脂肪和糖，在体内积累和氧化产生的热量多于大脑和体力劳动消耗的热量，从而导致多种疾病。

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3、疑病及滥用多种药物的人
随着年龄的增长，人体的主要器官，尤其是肝肾功能明显下降，容易蓄积中毒。但老年人往往患有多种疾病，需要用多种药物治疗，因此出现毒副作用的几率增加。所以用药原则应该是少而精。如果经常主动服用药物，包括各种保健品，会导致身体的下降，有的甚至发展成抑郁症。
4、性格内向，长期忧虑的人
不良情绪的长期反复刺激可使神经系统功能紊乱，导致各器官功能障碍，是心身疾病的重要危险因素。

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5、烟瘾大且酗酒的人
由于烟酒慢性中毒，他们大多在50岁左右患有慢性支气管、阻塞性肺气肿、动脉粥样硬化、消化性溃疡等疾病。研究表明，吸烟是许多癌症和疾病的危险因素。饮用烈性酒是心脑血管疾病、消化性溃疡、肝硬化等的重要致病因素。并且与多种癌症有关。
怎么“吃”让衰老来得更慢些？
人体器官什么时候开始衰老：大脑和肺在20岁衰老；25岁皮肤变老；30岁头发开始脱落；骨骼和乳房在35岁开始衰老；肾脏和前列腺在50岁开始衰老；55岁左右听力开始老化；60岁时味觉和嗅觉开始退化；膀胱在65岁开始老化；肝脏在70岁时开始老化。中医认为人体是一个组织系统，当出现不平衡时，人体能自动恢复到正常能力，即自组织能力。进入老年后，这种自组织能力减弱，导致对各种疾病的易感性增加。各种疾病的发生发展，进一步破坏人体的自组织能力，加速衰老。中医抗衰老就是保持气血阴阳平衡，调理脾胃。
古代医家孙思邈在《千金药食治》中说：‘丈夫作为医生，首先要知道病源，知道自己犯了什么病，用食物治疗，如果用食疗不能好转，再点药。还有，保健的基础必须是食物，不知道正确食物的人是不足以生存的。即主张通过中医食疗延缓衰老速度，达到长生不老的目的。
现代快节奏的生活让很多人受到各种疾病和亚健康的困扰。食疗可以让人在享受美食的同时，获得药物治疗和食物营养的双重功效，即‘药食同源’ 。

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寒热与温凉酸苦甘辛咸食物也有各自的"性格"
在食疗中，首先要了解每种食物不同的性味，把‘性’和‘味’结合起来，使之发挥更合理、更科学的作用。
即食疗原料的"性"'s食疗原料具有寒、热、温、凉四种属性，也称为四性四气。103010:‘以热医寒，以感冒药治热。’
寒凉食物：
具有清热泻火、解毒养阴的功效。寒性食物有西瓜、苦瓜、冬瓜、香蕉、紫菜、海带、柿子、螃蟹等。凉性食物有黄瓜、白萝卜、芹菜、茄子、绿豆、豆腐、梨、枇杷、菊花、鸭肉等。
103010年写的是林黛玉
温热食物：具有散寒、温中、补虚的功效。温性食物有糯米、核桃、羊肉、虾、木瓜、荔枝、红枣、栗子、桂圆、葱、姜、何首乌等。热的食物
物有辣椒、胡椒等。
平性食物：具有健脾、补益作用。常见食物有粳米、玉米、芝麻、黄豆、黑豆、牛奶、红萝卜、白菜、芋头、枸杞等。
食疗原料的"味"：
甘味食物：具有温中补虚、缓解疼痛、润燥的作用。常见食物有山药、白糖、冰糖、蜂蜜、红枣、葡萄及动物的肉和内脏。
酸味食物：具有收敛、固涩的作用。常见食物有番茄、木瓜、醋、赤小豆、柠檬等。
苦味食物：作用是清心泻火、消暑祛湿。常见食物有苦瓜、白果、桃仁、荷叶、茶叶等。