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原料:茄子1个(约220克)、猪肉馅225克
辅料:调味:糖1/4小匙、盐1/3小匙、料酒1小匙、酱油1小匙、淀粉2小匙、香油3小匙、白胡椒粉1/3小匙、葱 姜末及蒜泥各1/3小匙芡汁:淀粉1/2小匙、香油1小匙装饰:葱花、香菜末少许
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做法:
1茄子洗净,纵切两半,挖出茄肉 。2将取出的茄肉与猪肉馅一起混合剁碎,加入调味料拌匀,再将肉馅填回茄子中,放入盘中 。3准备蒸笼,待水开即将盘子放入,用大火蒸15分钟后取出 。4 蒸出的汤汁,用淀粉、水勾薄芡,淋在茄子上,并滴少许香油、撒上葱花和香菜末即成 。
tips:
1.皮肤(皮肤产品,皮肤资讯)有肿疮者不宜食用太多 。2.大肠蠕动较快者,不可食用太多,否则会加速排便 。
【紫茄镶肉的做法】
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特色:
可使人解除疲劳,恢复体力 。茄子可增强血管弹性,适合经常皮下出血者食用 。
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