文章插图
松子仁的健康疗效:松子丰富的油脂成分,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤 。皮肤干燥、用脑过度的人很适合吃点松子 。
用料
北豆腐400g松子仁50g香葱碎1汤匙(15g)红椒丁1汤匙(15g)高汤200ml生抽1茶匙(5ml)盐、白砂糖 各1茶匙(5g)油2汤匙(30ml)
做法【松子豆腐的做法】- 北豆腐洗净,切成3cm长的方块,放入滚水中汆烫1分钟后捞出沥干水分(这样做可以增加韧性,豆腐不易碎) 。
- 中火加热平底锅,放入松子仁干焙至金黄色、出香气,离火晾凉备用 。平底锅中入油,中火加热至六成热,放入豆腐块,煎至双面金黄 。
- 平底锅中留少许底油,放入香葱花爆出香味,将煎好的豆腐倒回锅中,添加高汤、生抽、盐和白砂糖,用中火慢慢将汤汁略收干 。
- 将豆腐码在盘中,撒上松子仁、红椒丁,将锅中的汤汁淋上即可 。
推荐阅读
- 松肉的做法
- 松仁豆腐的做法
- 油条丝瓜的做法
- 泡椒藕丁的做法
- 鹿晗|鹿晗再上热搜,靠一张脸杀进娱乐圈,背后公司披露他几年的收入
- 写真|虞书欣内衣照写真曝光,甜妹脸蛋,御姐身材,反差感真的好绝
- 高考填报志愿热门的十大专业
- 减少老年斑的小窍门 怎样减少老年斑
- 适合发朋友圈的句子可爱说说短句,适合发表朋友圈的唯美个性说说短句-
- 隐秘的角落解析细思极恐张东升的妻子,隐秘的角落张东升杀了他老婆吗-