更年期补气血的中药 _中药调理

人们随着年龄的不断增长，体内的性激素会越来越少，就会迎来更年期。女性的更年期比较明显，会出现易激动，忧郁，气血不足的情况。气血不足会让出现女性快速衰老，掉发等情况。因此，女性到了更年期需要好好的保养自己的身体，多吃一些药材来补充自己的气血。那么，更年期补气血的中药有什么?

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1. 当归：当归是一种常用的中药之一，具有补血活血，调经止痛，润燥滑肠，延缓衰老的功效。日常用其泡水，能够起到保护卵巢健康，补充调和气血的作用，对子宫的养护有很大的帮助。
2. 茯苓：茯苓具有益气健脾，利尿消肿的作用，到了更年期的女性，常用茯苓泡水，能够加速肾脏代谢，补充气血。还能活跃肠胃蠕动，调节肠胃活性，起到预防口臭和便秘的问题。

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3. 黄芪：黄芪可以用来美容养颜，令皮肤更加白皙。女人到了更年期，坚持用黄芪泡水，除了美容养颜，同样可以促进身体的血液循环，增强自身免疫力，绝对是女性调养身体的不错选择。
4. 益智仁：益智仁同属中药材，性温，味辛。历代医学名著也记录过，益智仁有延缓衰老，缓解失眠症状，提高人的记忆力等功效，到了更年期的女性坚持喝能够起到保护心血管，以及预防老年痴呆的作用。