怎么简单变白,怎么让皮肤变白的方法-
谢邀 。皮肤如何变白？求解这个问题的审美出发点是以白为美 。除却遗传因素和种族因素外 ， 黄种人要想皮肤相对的白晰 ， 可参考以下意见：
一 ， 防晒 。减少太阳对皮肤的直晒 ， 尤其是对脸部的直晒很重要 。这一点无论生活的海拔多少都一样 。
二 ， 善洗 。减少皮肤的不当清洗 ， 尤其是不良刺激很重要 。对皮肤的清洗办法是尽可能用温净水 。能不用任何清洗品尽量不用或尽量少用 。各种洁肤用品实际上在起到清洁作用的同时 ， 也对皮肤造成不可避免的侵害 。很多皮肤都是被过度使用洁肤品洗坏的 。反之使用洁肤品越少的人 ， 其皮肤越好越白 。
三 ， 慎妆 。减少各种化妆品的使用 ， 尤其是不用所谓遮盖化妆品很重要 。大多数妇女脸部色斑都与使用不良或不当化妆品有关 。而一旦驻色 ， 就只能长期使用下去 。结果是越用越严重 ， 无力回天 。
四 ， 调养 。减少不科学的白肤美肤错误 ， 尤其是减少不良的生活习惯很重要 。皮肤的白嫩水灵固然好 ， 但最重要的本质是健康 。离了健康这个本质 ， 再白也是白搭 。皮肤的调养基础是良好的生活习惯 。一个心态健康、生活规律、营养平衡、调理绿色、讲究科学、注重自然的人 ， 其皮肤的综合表现指数也肯定是优秀的 。
有一个经验大家不妨一试：用野生灵芝泡水喝 。不喝茶、不喝酒、不抽烟的人 ， 其皮肤会更白、更柔、更润、更康、更美 。而且与同龄人比 ， 更显年轻 ， 皱纹很少 。
皮肤黑白 ， 只能是在自己原来的皮肤基础上说的 。有的人天生皮肤白 ， 皮肤黑的人不管怎么做 ， 都没法比的 。
要想使自己的皮肤白 ， 要做到以下几点：
第一 ， 要防晒 ， 这个是基本的 。
第二 ， 要有良好的生活习惯 ， 不熬夜 。
第三 ， 多吃含vc的蔬菜和水果 ， 西红柿 ， 猕猴桃 ， 火龙果等 。
第四 ， 用牛奶洗脸 ， 坚持一星期 ， 皮肤白而细腻 。
第五 ， 有湿气的人 ， 可以喝薏仁红豆水 。薏仁有美白效果 。
文章插图
【怎么简单变白,怎么让皮肤变白的方法-】Tags：
推荐阅读
- wifi已连接无法但访问互联网这个怎么办,wifi已连接无法访问互联网是什么问题-
- 骨灰盒该怎么挑选
- 内墙涂料漆的颜色怎么选择
- 沐浴房怎么选择 要注意哪些方面
- 什么样的血压计仪好点 怎么挑选
- 怎么挑选优质桂圆【组图】
- 花鳗鱼干优劣怎么鉴别【组图】
- 真皮沙发日常怎么保养
- 如何选购优质薄荷茶？怎么挑选
- 脆皮鸡白切鸡怎么做,白切鸡怎么做皮脆窍门-