秋天上火怎么办？
秋天到了，你是否感到你有上火的症状 。下面我来告知你秋天上火怎么办吧 。
操作办法 01 多喝水：秋天上火，可能是因为气象干燥引起的 。这个时候可以喝一点白开水，可以缓解干燥的症状，多喝水也能增长人体的免疫才能 。
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02 加湿器：秋天上火，可能是因为气象干燥引起的 。你可以买一个空气加湿器，可以让你的周围不再那么干燥 。
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03 蔬菜水果：秋天上火了的话，那么要少吃辛辣油炸的食物 。这个时候应当忌口，多吃一点蔬菜水果 。
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04 【秋天上火怎么办？】不要熬夜：现在的社会，熬夜的人很多 。但是熬夜会造成上火 。所以如果你上火了，不要熬夜了，早点睡觉 。
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