害怕阵痛怎么办?克服它的10种方法 剖腹产后什么时候可以洗澡?

可能有很多准妈妈在生孩子之前就考虑过产后分娩的问题 , 能淋浴的时候就能引起很多宝妈的共鸣 。与顺产相比 , 剖腹产对身体的伤害更大 。毕竟肚子短 , 恢复起来相对比较慢 。在什么时候洗澡这个问题上 , 自然和自然分娩是不一样的 。剖腹产后 , 女性朋友不仅要照顾好自己的身体 , 还要照顾好手术留下的切口 , 避免感染 。
那么 , 剖腹产后可以洗澡吗?这个问题的答案是肯定的 , 但是可以马上洗澡 , 至少要等到伤口完全愈合 。亚洲人不比欧美人强 。生完孩子 , 不要坐月子 。剖腹产伤口用创可贴淋浴 。我们最好保守一点 , 照顾好自己的身体和伤口 , 拆线后再考虑洗澡 。不用太担心 。
与西医的医学观念不同 , 在指导生育方面必然存在观念上的摩擦 。目前谁也不敢断言谁对谁错 。建议不要走极端 , 两种观点都要听 。曾经 , 有一位珍贵的母亲 , 把西医奉为金科玉律 。月子里她洗澡特别勤快 , 却落下了很多妇科病 。当然不是说产后一个月不能洗一次澡 。说洗一次就生病有点夸张 。
剖腹产后洗澡要控制好水温 , 时间不要太长 , 也不要用力搓揉身体 , 以免碰到伤口 。伤口愈合并不代表产妇身体已经完全康复 。所以 , 即使已经插好线 , 哺乳期的妈妈们也要多注意休息 , 不要长时间站立 , 少做费力的事情 , 比如看书、看报、看电视、玩电脑游戏等 。应该做得足够多 。饮食方面 , 剖腹产后前两个月宜清淡 , 饮食要搭配好 , 避免便秘等不良情况 。
剖腹产后洗澡有什么注意事项?
1.控制温度 。无论是夏天还是冬天 , 室温和水温都要控制在一个合适的范围内 , 允许在1 ~ 2左右浮动 , 但不能太贪冷或热 。
2.出卫生间前 , 一定要擦干身上的水 。如果有干发帽 , 把头包起来(如果没有 , 至少把头发擦干 , 直到不滴水) 。水分的蒸发可以带走身体的大量热量 , 直接暴露在温度相对较低的环境中容易着凉 。
3.睡觉前你必须擦干头发 , 否则你会感冒和头痛 。
4.洗澡前不要吃太多或什么都不吃 。维持血糖的稳定很重要 。
5、控制洗澡时间 , 最好不要超过10分钟 。产妇身体本来就弱 , 还是比较害人的剖腹产 。不宜长时间站立 。如果在不通风的环境中呆太久 , 很容易体力透支 , 导致头晕 。
6.剖腹产的妈妈 , 即使身体脏到无法忍受 , 也不要急着洗澡 。一定要确定伤口状况良好 , 至少等2周 。
【害怕阵痛怎么办?克服它的10种方法 剖腹产后什么时候可以洗澡?】分娩是母亲新生活的开始 。生完孩子 , 我妈觉得重生了 。这是因为分娩时会很痛苦 。做过剖腹产的女性从来没有经历过分娩的痛苦 , 但是对于顺产的孕妇来说 , 这种难以忍受的痛苦是不会停止的 , 直到宝宝出生 。这种阵痛没有固定的时间 。有些人需要一两天 。以下是一些缓解分娩疼痛的方法 。
不要担忧 , 面对它
许多妇女害怕分娩时难以言喻的痛苦 。他们看到别人的经历就害怕 。不要因为听到别人说疼就害怕 。当女性分娩时 , 每个女性都必须经历这种个人挑战 。你要相信你的身体能忍受这种痛苦 , 女人比男人更能忍受 。如果你情绪化或者总是想着痛苦 , 那可能真的会增加痛苦 。情绪和身体上的恐惧会增加你分娩时的痛苦 。
转移思绪或者想别的事情
生孩子的时候 , 你需要做的就是放松 , 保持心态平静 。生产时间是不确定的 , 没有人能计算出生产时间 , 甚至医生也不能 。所以你需要转移注意力 。
需要安静的环境
分娩过程中很多东西都很重要 , 比如安静的环境 , 让产妇很难忍受嘈杂的环境 。所以生孩子的时候 , 尽量保持安静 , 然后尽量关灯 , 让孕妇感到轻松 。
可以帮助产妇的亲人
丈夫、朋友、姐妹等 。可以帮助产妇 。孕妇可以让那些能让自己冷静 , 给自己支持的人陪着去医院 。她们的到来可以增加她们面对分娩疼痛的心理能力 。如果一个孕妇喜欢音乐 , 她可以播放一些她喜欢的歌曲 。而且给孕妇按摩一些地方也会分散孕妇的注意力 。孕妇的妈妈或亲近的人可以在医生的指导下按摩孕妇的手脚 。


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