人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好？ 人体缺铁吃什么补铁蚂蚁庄园
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人体缺铁吃什么？(人体缺铁时，以下哪种食物更有效？)
宝贝，测试一下你身体的缺铁情况 。以下哪种辅食比较好？以上是蚂蚁庄园小课堂9月24日的问题 。回答正确的话，小班每天可以获得180g鸡饲料 。接下来，我们一起来学习正确答案 。
宝贝，测试一下当你的身体缺铁时，以下哪种食物更有效 。
1.菠菜
2.猪肝
【人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好？ 人体缺铁吃什么补铁蚂蚁庄园】
正确答案:猪肝
【延伸阅读】
菠菜和其他绿叶蔬菜一样，含铁量不高，所含的铁是植物铁，所以人体吸收率很低 。但动物的内脏富含铁元素，也是人体容易吸收的血红蛋白铁 。但是内脏的胆固醇和脂肪含量也很高，不适合信息资源网多吃 。
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