现在 ， 越来越多的人热衷于运动 ， 这对他们的健康非常有益 。骑自行车是目前最流行的健身运动 ， 它不仅可以很好地锻炼人们的健康 ， 而且不会造成污染 ， 使他们身心健康 。但是目前自行车种类繁多 ， 大家都不知道该如何选择 。那么 ， 什么样的自行车适合锻炼身体呢？
自行车的选择主要是车架是否好 ， 零部件是否好 ， 装配工艺是否好 。只有将这三个因素科学地结合起来 ， 才能考虑一辆好的自行车 。
一.框架
1.框架是什么？车架相当于人的骨架 ， 用它可以装各种自行车零件 。车架由铁、铝合金等材料制成 ， 根据管子的长度形成的角度影响着整个自行车的特性 。比如直线骑行的自行车 ， 转弯轻松的自行车 ， 骑行舒适的自行车等等 。这些因素中有许多是由框架决定的 。
2.什么才算是好的框架？轻便、牢固、弹性好等 。是框架追求的目标之一 。为了达到这个目的 ， 就要看各个车架厂商的技术了 。比如设计的车架是否是根据材料的强度和特性设计的 ， 焊接工艺是否成熟 。这些直接影响框架的外观、强度和弹性 。更重要的是绘画 。一个好的画框 ， 平均涂3-4层漆 。不要小看喷漆 。好的喷漆可以让自行车容易保养和防锈 。如果车辆装载了不符合上述要求的车架 ， 就有可能产生无法直行或轻易转弯的自行车 ， 或者很快就会返回的自行车 。
3.框架是由什么材料制成的？大部分都是铁架 。不过铁架也分铬钼钢、高强度钢、普通钢等 。其他框架添加到铁中 。在添加这些其他组件后 ， 它们可以被制成更细的管道 ， 例如 ， 使整个框架更轻 。最近在不降低强度的基础上 ， 出现了铝合金等铁以外的材料制作的框架 。在自行车比赛中 ， 有一个由钛金属碳纤维制成的车架 。
二 。零件的组成
1.什么是自行车零件？安装在车架上的各种零件都有各自的作用 ， 比如刹车是为了让自行车安全停下来；踏板用于将动力传递给车轮等 。生产和销售这些零件的专业工厂被称为自行车零件制造商 。著名的零部件厂商每年都会开发新产品 ， 提供给各大自行车厂商 ， 然后上市 。
2.自行车最好的零件是什么？简单来说就是重量轻 ， 强度大 ， 性能好 。因为这些条件 ， 骑自行车很容易 ， 安全 ， 方便 。但是要满足以上所有条件 ， 就需要好的材料 。因此 ， 自行车零件往往是影响自行车价格的一个特定因素 。最好是能参加奥运自行车比赛的零件 。强度和重量都用最好的材料 。
第三 ， 组装技术
1.组装技术 。好的零件组装不好 ， 就会像一栋既没有经过建筑师精心设计 ， 也没有经验丰富的工匠建造的房子 ， 让你整天提心吊胆 ， 生怕倒塌 。所以 ， 如果你不想买了之后后悔 ， 就要知道这些知识 。
2.自行车的舒适功能
A.播送
很多人误以为自行车装了变速器是为了加速骑行 ， 但其实人能发挥的最大力量只有0.4马力 。变速器只是帮助人们轻松发挥这种最大马力的工具 。
B.传播的好处是什么？
城市里一般都用自行车 ， 城市里其实有很多斜坡 。比如有时候骑车的时候会感觉脚突然陷下去 ， 经常会有很多用眼睛无法判断的斜坡 。此时 ， 变速器的作用才能充分体现出来 。如果有变速器 ， 换个轻一点的档位就可以轻松骑行了 。当然也可以用来逆风 。
传送的好处是可以帮助你在体力不佳的情况下 ， 有效的减少身体的能量消耗 。比如感冒的时候 ， 体力消耗不能过度 ， 那么骑车的时候如果选择较轻的齿数比 ， 就会非常轻松 。还有身体不好的女性 ， 厌倦考试的学生 ， 可以灵活使用变速自行车的老年人 。所以 ， 变速车的好处真的太多了 。
C.以前传动系统需要微调(现在部分传动车需要微调) 。但是随着SIS(禧玛诺指数系统)功能的开发成功 ， 很多自行车都配备了SIS系统 。换挡时 ， 只需点击换挡手柄即可完成变速 ， 无需担心如何操作 。
D.骑行的时候 ， 不知道现在在什么档位？
现在的换挡手柄上都有数字显示 ， 看看数字显示就知道了 ， 最新的产品还有带电脑液晶显示的飞行甲板电子显示系统 。该显示系统还能显示时间、平均速度、总骑行距离等17项功能 。
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