有哪些伤害子宫的行为？记住危险的做法以促进维护 _做法

子宫对于女性来说非常重要，在日常生活中一定要注意方方面面，帮助促进子宫的保养。但是，有些人会在平时不经意间损害子宫的健康。那么有哪些伤害子宫的行为呢？记住危险的做法，以促进维护！
1.有的人同房后没有采取必要的避孕措施，导致意外怀孕，进而流产或药流。有的人甚至多次，会导致子宫内膜变薄，危害子宫健康。

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2.有些女生在经期也去游泳，容易引起感染，不利于子宫的健康。
【有哪些伤害子宫的行为？记住危险的做法以促进维护】3.平时喜欢吃冷食：包括冷饮、冰奶茶、冰酸奶以及生鱼片、海鲜、贝类等冷食。

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4.平时的衣着也会影响子宫的健康。你经常穿露脐装，露腰装或者露膝装。长时间暴露在外，容易着凉。
5.夏天虽然热，但也不能总吹空调。如果爱吹空调，容易造成寒气侵蚀身体，子宫会变冷。
6、经期同房。女性在经期坚决不要过夫妻生活，因为这样容易导致细菌侵入体内，影响子宫健康，同时增加妇科病的风险，让女性身体越来越差。

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7.抽烟喝酒。喝酒的习惯对健康非常有害，尤其是对女性。如果她们经常抽烟喝酒，不仅会对肺和肝脏造成损害，还会对子宫造成损害，从而容易诱发子宫疾病的危险。
8.熬夜。如果长期熬夜，大量寒湿侵入体内，加重子宫受寒，引起宫寒，引起月经不调，内分泌失调。
9、久坐。长期久坐不利于身体的血液循环，会使子宫肌肉变弱。
10.生气。对身体健康也有巨大影响。如果经常生气，情绪消极，会导致子宫内堆积大量毒素，从而加重子宫负担。
11.最后一点就是不注意个人卫生。一旦我们的卫生做得不好，肯定会影响身体健康，所以一定要注意个人卫生。