雌激素对女性朋友来说很重要 。雌激素在不同时期发挥着不同的作用，但它们都对我们的健康非常重要 。在青少年第二性征开始发育的时期，雌激素可以帮助我们增加身高和体重，使女孩的乳房发育，长成女性特征；我们的第二性征成熟后，雌激素可以调节我们体内的卵细胞发射，使我们发生月经来潮，于是我们就有了月经期、排卵期等等；当我们怀孕时，雌激素可以保证我们胎儿的稳定，使其发育良好，并刺激器官产生各种其他激素来调节身体；哺乳期，雌激素可以刺激乳房不断产生母乳，让女孩喂养孩子 。雌激素对我们的身体有很大的作用，那么当我们产生雌激素的器官出现问题，没有办法持续产生雌激素来维持体内的雌激素含量的时候，该怎么办呢？下面，边肖为您带来解决雌激素补充问题的最快方法 。
【如何补充雌激素？补充雌激素的最佳方法(3个方面)】
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第一，通过西药补充我们身体里的雌激素 。
在用西药补充雌激素之前，我们一般都要去医院检查相应的激素水平 。根据检测出的雌激素水平，可以根据具体情况用药，避免矫枉过正 。一般补充雌激素的剂量都是以毫克计算的，要根据体内的缺乏程度来选择剂量，这样更科学有据，见效也快 。
第二，通过中药补充我们身体里的雌激素 。
中医里面有左归丸等药物，可以补充我们的肾阳之气，通过补充肾阳之气来刺激雌激素的分泌 。中药补充雌激素不同于西药补充雌激素 。西药补充雌激素会更直接，起效更快，但用量需要控制好，否则容易矫枉过正 。而中医则是为了改善我们的身体状况，激活我们体内能够产生雌激素的器官，从而补充我们体内雌激素的水平 。效果会慢一些，但剂量可能没那么讲究 。
第三，通过食物来补充雌激素 。
有时候，我们的身体不能合成雌激素，不是因为我们的生产器官不好，而是因为我们没有摄入足够的原料，导致激素合成受阻，导致我们的身体没有足够的雌激素 。所以我们可以多吃一些豆制品，比如大豆，里面含有可以促进雌激素产生的物质和一些雌激素，可以改善我们的身体状况 。
以上是边肖整理的补充雌激素的方法，供大家参考 。
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