进入夏季后，天气最大的特点就是炎热 。为了保持凉爽，我们会每天减少衣服或者躲在空调房里，这样看起来会很凉快，但是却会给身体健康带来很多隐患 。为了健康，我们不能忽视它，在夏季保暖.我们应该做好特殊部位的保暖工作，比如脚和肚脐！
1、脚部
可能有人会觉得脚冷不会影响全身 。其实根据中医理论，十二经脉运行时，足三阳经从头部开始，足三阴经从足部到腹部，足寒会影响全身气血运行 。而且一开始容易造成足阳明胃经受寒，引起腹胀、胃痛、消化不良等脾胃症状 。如果女性在经期受凉，可能会出现痛经 。如果脚长期受凉，会导致更严重的疾病 。
很多人并没有意识到长时间开空调带来的危害，认为最严重的就是感冒、头晕、头痛，尤其是年轻人并不在意 。众所周知，冷空气对关节的伤害很大 。如果不保暖，年纪大了就容易得关节炎 。
2、肚脐保暖
肚脐是最怕着凉的地方 。与腹部其他部位不同，肚脐没有肌肉和脂肪组织，血管丰富 。作为腹壁的最后闭合，皮肤薄，高度敏感，具有渗透性强，吸收快的特点 。因为屏障功能差，比较弱的地方容易着凉，容易得风寒 。
【夏天脚要保暖 别肚脐着凉了】夏天要注意哪些部位保暖？夏天虽然热，但是有些部位还是要注意保暖，尤其是脚和肚脐，否则会给你带来健康隐患！
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