柠汁冻豆腐的做法

【柠汁冻豆腐的做法】【材料介绍】白面包2片 , 去边 , 切粒. 嫩豆腐450克 , 压碎成茸. 牛奶半杯.蛋3只 , 打匀. 糖2/3杯. 碎柠檬皮2茶匙 。【菜式典故或创意】 豆腐是一种含有大量雌激素的食品 , 不仅很有营养 , 对于上了年纪的女性 , 还可帮助她们克服更年期症状 。【制作方法】1、豆腐茸放在布中 , 挤出水份 , 加入牛奶及蛋及糖 , 搅拌成浆 , 再加入碎柠檬皮 , 拌匀 , 分别倒入4-6个杯中 。2、中火煮滚(开)水 , 蒸豆腐浆15分钟 , 取也待凉 , 放冰箱 , 冻后食用 。


    推荐阅读