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量体温排卵的测试方法怎么做？

健康知识体温排卵期女性

不孕是很常见的症状 。女性在备孕期间要有一个良好的生活规律和饮食规律，以免调理不好突然怀孕，甚至可能导致孩子发育不良 。女性备孕期间要注意体温测试，排卵期同房怀孕的概率很大，对女性健康也有好处 。
测试排卵期的方法有很多 。可以通过提问来测试排卵期 。女性要选择自己觉得比较合适的体温计 。每天早上，他们可以通过体温计测量体温 。月经过后，女性的体温会明显升高 。大约在排卵期，体温可能会比平时高0.8度左右，但在排卵日，会有0.2度左右的明显下降 。月经来之前，体温下降明显，但要测一两个月左右，才有一定的规律性 。根据体温的变化选择合适的受孕时间 。
女性可以用排卵试纸测排卵期 。正规医院可以监测卵泡，判断排卵日期 。也可以只通过提问来测试 。排卵期前后，女性的白带可能出现透明拉丝状 。可以利用自己的身体变化来确定排卵期 。女性平时要注意合理的身体保健，排卵期最好有性生活或避孕 。
【量体温排卵的测试方法怎么做？】平时女性要注意合理的身体保健，尤其是排卵期，注意饮食调理，避免不孕不育的发生 。在排卵期，同房怀孕的概率比较大 。平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免精神压力过大，避免不孕不育的发生，这对女性的生殖健康也是非常好的 。


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